Hyvinvointi, jooga ja pilates (4 tai 6 päivää)

Hyvinvointia, joogaa ja pilatesta on palauttava kokonaisuus sinulle, joka haluat hidastaa tahtia, liikkua tietoisesti ja palata paremmin yhteyteen itsesi kanssa. Retriitti on saatavilla 4 päivän tai 6 päivän mittaisena, ja se yhdistää tasapainoisesti kehoa ja mieltä tukevia harjoituksia.

Retriitin aikana osallistujia odottaa lempeä ja kannatteleva ilmapiiri, jossa painottuvat jooga, pilates ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Päivien aikana vahvistat kehoa, kehität liikkuvuutta ja harjoitat läsnäoloa rauhallisen, tarkoituksellisen liikkeen kautta. Tavoitteena on rytmi, joka tuntuu sekä maadoittavalta että virkistävältä, ja joka sopii hyvin kaikille, jotka kaipaavat merkityksellistä irtiottoa arjesta.

Valitsitpa lyhyemmän tai pidemmän vaihtoehdon, retriitti tarjoaa tilaa rentoutumiselle, uudistumiselle ja oman luonnollisen rytmin kuuntelemiselle. Se on kutsuva tapa astua sivuun päivittäisistä rutiineista ja uppoutua kehotietoiseen, rauhoittavaan kokemukseen.