Hiljaisuuden ääni – 4 päivän hiljaisuusretriitti

Koe neljän päivän mittainen hiljaisuuden retriitti, joka kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja kääntymään lempeästi kohti omaa sisäistä tilaa. Rauhallinen, tukea antava ilmapiiri luo puitteet levolliselle hiljaisuudelle, jossa jooga ja liikkuva meditaatio kuljettavat sinut ulos raikkaaseen ilmaan ja takaisin oman sisäisen maiseman äärelle. Tietoinen läsnäolo on mukana koko ohjelmassa, ja sen kautta syntyy tilaa hiljaisuudelle, selkeydelle ja kevyemmälle olemisen tunteelle.

Jokainen päivä sisältää kaksi joogaharjoitusta, aamulla ja iltapäivällä, miellyttävän lämpimässä joogasalissa. Lämpö auttaa kehoa pehmenemään ja avautumaan luonnollisesti. Harjoitusten välissä voit asettua retriitin rauhalliseen rytmiin ja nauttia poikkeuksellisen herkullisesta vegaanis-vegetaarisesta ruoasta, joka täydentää kokonaisuutta erinomaisesti. Lopputuloksena on ravitseva yhdistelmä liikettä, hiljaisuutta ja tietoista elämää — kokemus, joka jättää olon maadoittuneeksi, virkistyneeksi ja syvästi omassa kehossa viihtyväksi.