Paluu luonnon rytmiin voi olla samalla paluu omaan totuuteesi.
Jätä arjen kiire ja melu taaksesi ja astu hiljaisempaan, tietoisempaan tilaan. Etelä-Portugalin vuoristossa, syrjäisessä ja täysin verkosta irrotetussa laaksossa järjestettävä retriitti kutsuu sinut irrottautumaan tutusta ja vahvistamaan yhteyttäsi hiljaisuuteen, yksinkertaisuuteen ja sisäiseen maailmaasi.
Tämä on aktiivinen, lempeästi ohjattu vision quest -kokemus, joka toteutuu turvallisesti tuetussa ja huolellisesti rakennetussa ympäristössä. Luonnossa oleminen, ärsykkeiden vähentäminen ja rauhallisempi tahti auttavat sinua kuulemaan tarkemmin kehoa, maata ja ajatusten alla olevaa viisautta.
Kun stimulointi, mukavuuden tavoittelu ja jatkuva syöttö jätetään sivuun, syntyy tilaa aidolle kuuntelemiselle ja sisäiselle selkeydelle.
Viikon aikana saat tukea muun muassa näistä:
Vision quest ei ole pakoa elämästä, vaan sen kohtaamista suuremmalla rehellisyydellä.
Tämä retriitti tarjoaa henkilökohtaisen kynnyksen kokemuksen: mahdollisuuden astua tutun tuolle puolen, pysyä läsnä epämukavuuden äärellä ja antaa tarpeettoman pudota pois.
Tämä on sinun Phoenix-hetkesi — irtipäästämistä, käännekohta ja paluu, jossa mukana on uusi selkeys, suunta ja sisäinen auktoriteetti. Oivallus ei synny pakottamalla, vaan suoran kokemuksen kautta.
Tämä retriitti on syvä sukellus uudistumiseen ja uudelleen yhteyteen.
Jokainen päivä on rakennettu selkeäksi mutta väljyyttä sisältäväksi, jotta oivallukset voivat nousta luonnollisesti ilman että niitä tarvitsee analysoida tai kiirehtiä.
Kundaliinijoogan, meditaation, rituaalien, luontoyhteyden, paaston, hiljaisuuden ja luovan työskentelyn kautta sinua tuetaan:
Retriitin osana vietät aikaa Juunan kanssa, joka huolehtii vapaasti luonnossa elävästä pelastettujen hevosten laumasta.
Tämä lempeästi ohjattu kohtaaminen tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhteyteen läsnäolon, tietoisuuden ja intuition kautta. Hevosten parissa oleminen kutsuu toisenlaiseen kuunteluun — sellaiseen, joka menee sanojen tuolle puolen ja liikkuu tuntemisen, herkkyyden ja luottamuksen tasolla.
Se on tila hiljaiselle yhteydelle, pohdinnalle ja syvemmälle tietoisuudelle sekä itsestäsi että luonnosta.
Päivät etenevät pehmeässä ja kannattelevassa rytmissä, jossa aktivoituminen ja lepo ovat tasapainossa.
Aamun harjoitukset tukevat elinvoimaa, resilienssiä ja sisäistä selkeyttä, kun taas iltaharjoitukset auttavat maadoittumisessa, integroitumisessa ja hermoston palautumisessa.
Ohjelmaan sisältyy myös aikaa yksinoloon, lepoon ja luonnossa olemiseen.
Kaikki harjoitukset sopivat kaikentasoisille osallistujille. Aiempi kokemus ei ole tarpeen — riittää halu olla läsnä prosessissa.
Majoitus on yksinkertaista, mukavaa ja luonnon keskellä, jotta voit hidastaa tahtia, levätä ja tuntea olosi kotoisaksi.
Vieraat majoittuvat huolella valmistelluissa vaihtoehdoissa: kelloteltoissa, joissa on oikeat sängyt ja patjat, kahdessa mökissä (Om Shanti – studio sekä Sunrise Lodge, jossa on kaksi huonetta ja keittiö) sekä The Shepherd’s Hutissa. Mökeissä ja Shepherd’s Hutissa on omat suihkut, kun taas kelloteltoissa on yhteiskäytössä kaksi ulkosuihkua. Alueella käytetään ekologisia kompostikäymälöitä.
Majoitus on saatavilla jaettuna tai yhden hengen vaihtoehtona, ja paikat jaetaan varausjärjestyksessä. Toiveen voi ilmoittaa varauksen yhteydessä, ja sen huomioimiseksi tehdään parhaansa.
Käytössä on myös luonnonmukainen uima-allas viilentymiseen ja rentoutumiseen.
Ateriat ovat kasvispainotteisia, ravitsevia ja huolella valmistettuja. Raaka-aineet hankitaan pääosin paikallisilta torimyyjiltä, ja mahdollisuuksien mukaan käytetään myös puutarhan sesonkituotteita. Luomuraaka-aineet ovat etusijalla, ja vegaaniset sekä gluteenittomat vaihtoehdot ovat aina saatavilla.
Erilaiset ruokavaliotarpeet huomioidaan, ja joustoa pyritään tarjoamaan mahdollisimman hyvin. Jos noudatat erityistä ruokavaliota tai syöt lihaa, voit tuoda tai hankkia omat ruokasi. Tarvittaessa saapumisen yhteydessä voidaan järjestää pysähdys Monchiquessa, ja sinulle tarjotaan jääkaappitilaa omien ruokien säilyttämiseen ja yhdistämiseen paikan päällä valmistettuihin aterioihin.
Rural Escapes Portugalissa eletään luonnon rytmissä, ja se on olennainen osa kokemusta. Keskus on täysin off-grid, aurinkoenergialla toimiva ja kestävillä vesi- ja jätejärjestelmillä varustettu.
Kompostikäymälät ja yksityiset ulkosuihkut ovat puhtaita, harkitusti suunniteltuja ja helppokäyttöisiä. Moni saapuu epäillen ja lähtee kertoen, että niistä tuli yksi retriitin lempiasioista.
On omalla tavallaan maadoittavaa käydä ulkosuihkussa vuoristonäkymien äärellä ja tietää, että oma oleskelu kuormittaa maata mahdollisimman vähän.
Jaettu majoitus: £920
Early Bird ennen 1. toukokuuta: £845
Yhden hengen majoitus: £1225
Early Bird ennen 1. toukokuuta: £1150
Maksusuunnitelmat ovat mahdollisia. Ota yhteyttä suoraan varatakseen paikan tai kysyäksesi lisää.
Kuljetus Faron lentokentältä sisältyy pakettiin.
11. heinäkuuta (saapumispäivä): nouto klo 17.00 Faron lentokentältä
18. heinäkuuta (lähtöpäivä): kuljetus klo 10.30, saapuminen Faron lentokentälle klo 12.00
Olethan yhteydessä ennen lentojen varaamista, jotta aikataulut voidaan varmistaa ja kaikki sujuu jouhevasti.
Yli kahden vuosikymmenen kokemus retriittien ja ryhmätyöskentelyn ohjaamisesta tuo Ashleylle maadoittuneen ja intuitiivisen läsnäolon hänen pitämiinsä tiloihin. Hänen työssään yhdistyvät Integrated Kundalini Yoga, meditaatio, rituaalit ja henkinen tutkimus, jotka tukevat syvää ja pysyvää sisäistä muutosta.
Hän luo ympäristöjä, joissa ihminen voi kohdata itsensä rehellisesti ja löytää uudelleen sisäisen viisautensa — ei tavoittelemalla, vaan muistamalla. Ashley on ohjannut retriittejä kansainvälisesti muun muassa Egyptissä, Marokossa, Isossa-Britanniassa, Italiassa ja Portugalissa, ja hänen tilansa tunnetaan sekä transformoivina että lämpimän inhimillisinä.
Camillan polkua ovat muovanneet 26 vuotta 12 askeleen yhteisöissä sekä jatkuva joogan, heng
Rauhallisen luonnonympäristön keskellä sijaitseva jaettu majoitus tarjoaa yksinkertaisen mutta mukavan yöpymisvaihtoehdon niille, jotka arvostavat yhteyttä ympäröivään maahan ja yhteisöllistä tunnelmaa. Majoitusvaihtoehtoihin kuuluvat kelloteltat, joissa on oikeat sängyt ja patjat, kaksi mökkiä sekä The Shepherd’s Hut, jotka yhdessä luovat rennon ja viehättävän kylämäisen ilmapiirin.
Mökkivaihtoehtoihin kuuluvat Om Shanti, joka toimii studiotilana, sekä Sunrise Lodge, jossa on kaksi huonetta ja keittiö lisämukavuutta varten. Sekä mökeissä että The Shepherd’s Hutissa on omat suihkut, kun taas kellotelttojen käytössä on kaksi ulkosuihkua. Koko alueella käytetään ympäristöystävällisiä kompostikäymälöitä, mikä tukee tietoisempaa ja kestävämpää arkea.
Olitpa tulossa lepäämään, retriittiin tai vain hidastamaan tahtia, tämä majoitus tarjoaa maanläheisen ja lämpimän tukikohdan oleskelullesi.
Viehättävä ja pelkistetty majoituspaikka tarjoaa rauhallisen ympäristön rentoutumiseen, ja oman suihkun tuoma mukavuus tekee oleskelusta vaivatonta. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka arvostat maanläheistä tunnelmaa ja selkeää, mutkatonta asumista. Yksityisyyden tuntu luo tilaan levollisen ilmapiirin, jossa on helppo laskeutua kiireettömään rytmiin.
Huvila henkii rustiikkista luonnetta, mutta käytännöllisyys on silti mukana arjessa. Täällä on helppo asettua aloilleen, hengähtää ja antaa päivän kokemusten tasaantua rauhassa. Olitpa matkalla lepäämään, pysähtymään omien ajatustesi äärelle tai viettämään hyvinvointiin keskittyvää irtiottoa, tämä majoitus tarjoaa miellyttävän paikan palautumiseen.
Yksinkertainen tyyli ja olennaiset mukavuudet tekevät siitä kutsuvan vaihtoehdon matkailijalle, joka etsii hiljaisuutta, luonnonläheisyyttä ja rauhallista tunnelmaa.
Luonnon rauhassa voit asettua viihtyisään majoitukseen, jossa yhdistyvät helppous, huolella mietitty mukavuus ja yksinkertainen kauneus. Vaihtoehtoina on bell-telttoja, joissa on oikeat sängyt ja patjat, sekä kaksi mökkiä: Om Shanti, joka on yksiö, ja Sunrise Lodge, jossa on kaksi huonetta ja keittiö. Yksityisempää tunnelmaa kaipaavalle The Shepherd's Hut tarjoaa vielä oman viehättävän vaihtoehdon.
Mökeissä ja The Shepherd's Hutissa on omat suihkut, kun taas bell-teltoilla on käytössä kaksi ulkosuihkua. Koko alueella hyödynnetään ympäristöystävällisiä kompostikäymälöitä, mikä tukee kestävämpää oleskelua. Tämä majoitus sopii hyvin sinulle, joka kaipaat levollista retriittitunnelmaa, käytännöllistä tukikohtaa palautumiseen tai rauhallista ympäristöä pysähtymiseen ja läsnäoloon.
Viehättävä majoitus tarjoaa yksinkertaisen ja levollisen yöpymisen, jossa oma suihku tuo arkeen sopivaa mukavuutta ja yksityisyyttä. Tunnelma on harkitun rauhallinen, joten paikka sopii erinomaisesti sinulle, joka arvostat helppoutta, omaa tilaa ja pehmeää laskeutumista kiireettömään rytmiin retriitin aikana.
Täällä voit vetäytyä päivän hyvinvointihetkien jälkeen omaan rauhaan ja antaa kehon sekä mielen palautua. Majoitus toimii viihtyisänä tukikohtana, jossa on helppo rentoutua, hengähtää ja nauttia hitaammasta tahdista. Se on hyvä valinta, kun etsit sekä käytännöllisyyttä että seesteistä ympäristöä lepoa varten.
Highlights:
Yli 20 vuoden kokemuksella retriittien ja ryhmätyöskentelyn ohjaamisesta Ashley tuo mukanaan rauhallisen, intuitiivisen läsnäolon, joka auttaa osallistujia tuntemaan olonsa sekä tuetuksi että nähdyksi. Hänen työskentelynsä yhdistää Integrated Kundalini Yogan, meditaation, rituaalit ja hengellisen tutkiskelun, ja muodostaa näin harkitun polun kohti merkityksellistä sisäistä muutosta. Sen sijaan, että hän kannustaisi etsimään muutosta ulkopuolelta, Ashley kutsuu hidastamaan tahtia, kuuntelemaan sisäänpäin ja palaamaan oman...
Read more
Camilla Bergman tuo hyvinvointiin ja toipumiseen lämpimän, myötätuntoisen ja henkilökohtaisen näkökulman. Hän on itse toipuva alkoholisti ja aikuisen lapsen kokemusasiantuntija, ja on elänyt raittiina vuodesta 1999 lähtien. Yli 26 vuoden ajan hän on ollut mukana 12 askeleen yhteisössä, mikä näkyy hänen tavassaan luoda turvallinen tila kohtaamiselle, paranemiselle ja uudelle toivolle. Camilla on sertifioitu joogaopettaja hatha-, vinyasa- ja kundalini-joogassa, ja hän toimii...
Read more
Juunan ohjauksessa hevoset ja ihmiset kohtaavat lempeässä, harkitussa tilassa, jossa luottamus, vapaus ja molemminpuolinen kunnioitus ovat keskiössä. Tavoitteena on luoda ilmapiiri, jossa sekä ihminen että hevonen voivat olla läsnä täysin vapaaehtoisesti ja turvallisesti. Tällaisessa ympäristössä kasvu, oivallukset ja eheytyminen voivat löytyä luonnollisesti, ilman kiirettä tai pakottamista. Hevosten kanssa vietetty aika kutsuu hidastamaan ja kuuntelemaan tarkemmin omaa kehoa, intuitiota, keskittymistä ja rentoutumista....
Read more
la 11.7. – la 18.7.