Hengitystyö, meditaatio ja mikrodosointi -päiväretriitti

Tervetuloa sisäiselle matkalle – päivään, joka on omistettu tietoiselle muutokselle.

Seuraava Breathwork + Meditation + Microdose Ceremony järjestetään 26. marraskuuta 2023.

Tämä 1 päivän retriitti on suunniteltu tukemaan itsetutkiskelua, sisäistä tutkimista ja merkityksellistä yhteyttä. Maailmassa, joka harvoin hidastaa tahtiaan, tämä on kutsu pysähtyä, hengittää ja palata takaisin tietoisen läsnäolon harjoituksen äärelle.

Tässä pyhässä ympäristössä sinut toivotetaan tervetulleeksi kokemukseen, jossa yhdistyvät ikiaikainen viisaus ja nykyaikainen ymmärrys. Nimi A Journey Within kuvaa osuvasti retriitin ydintä: matkaa tietoisen elämän ytimeen, jossa hengitys toimii voimakkaana työkaluna, luonto tarjoaa parantavat lahjansa ja sisäinen maisemasi pääsee esiin.

Päivän aikana pääset:

• Hengittämään tarkoituksella: Tutkimaan breathwork-harjoitusta ja herättämään syvempää tietoisuutta.
• Ottamaan vastaan luonnon viisauden: Osallistumaan kaakaoseremoniaan, jossa on mahdollisuus psilosybiinin mikrodosointiin.
• Löytämään selkeyttä kirjoittamisen kautta: Tekemään reflektoivan kirjoitusharjoituksen, joka auttaa löytämään suuntaa ja merkitystä.
• Vaalimaan kehon ja mielen tasapainoa: Kokemaan rauhallisen Yin Therapeutic Yoga -harjoituksen.
• Meditointiin kasvun tueksi: Asettamaan intentioita ja tukemaan henkilökohtaista kasvua meditaation avulla.
• Nostamaan henkeä musiikin avulla: Nauttimaan musiikista, joka vahvistaa yhteisöllisyyttä ja vastavuoroista tukea.

Retriitin keskiössä on hengitys – elämän ydin itse.

Hengityksemme voi vaikuttaa olemuksemme kaikkiin osa-alueisiin ja jopa johdattaa meidät muuttuneisiin tietoisuuden tiloihin.

Tässä Breathwork and Psilocybin Microdosing Ceremony -kokemuksessa tutustut ainutlaatuiseen hengitysharjoitukseen, joka syventää yhteyttä kehoon ja sen laajaan potentiaaliin. Se tarjoaa mahdollisuuden astua laajentuneen tietoisuuden tiloihin ja saada syvällisiä oivalluksia sisäisestä maailmastasi.

Tämä on puhdistumisen ja vapautumisen prosessi, jota kannattelee hengityksen parantava voima.

Henkilökohtainen muutos merkitsee siitä luopumista, mikä ei enää palvele sinua, ja avautumista uudelle – matkaa takaisin kohti todellista itseäsi ja sisälläsi olevia rajattomia mahdollisuuksia.

SEREMONIA SISÄLTÄÄ:

• Hengityksen taito: Ohjattu breathwork-työskentely, jossa hengitystä käytetään tietoisuuden laajentamiseen ja sisäisen potentiaalin vapauttamiseen.
• Kaakaoseremonia ja mahdollinen psilosybiinin mikrodosointi: Luonnon viisaudesta ammentava kaakaoseremonia, johon on mahdollista sisällyttää psilosybiinin mikrodosointi. Kokemus voi toimia merkityksellisenä johdatuksena aloittelijoille sekä tarjota kokeneemmille osallistujille tilaisuuden tutkia laajentunutta havaintoa ja luovuutta.
• Tunteiden kirjoittaminen: Reflektoiva kirjoitusharjoitus, joka tuo selkeyttä ja suuntaa polullesi.
• Yin Therapeutic Yoga: Rauhallinen Yin-joogaharjoitus, joka tukee sisäistä tarkastelua, yhteyttä ja itsetuntemusta tietoisen liikkeen ja asentojen kautta.
• Meditaatio intentioille ja kasvulle: Meditaatiohetki, joka auttaa keskittämään intentiot ja avaamaan tilaa sisäiselle tutkimiselle sekä kasvulle.
• Musiikkia sielulle: Musiikkia, joka innostaa pohdintaan ja syventää henkistä yhteyttä samalla kun se vahvistaa yhteisöllisyyden ja tuen tunnetta.

EARLY BIRD PRICE 99€ (If you book before the 10th of November '23)

TOTAL PRICE 133€ (For booking after 10th of November '23)

MICRODOSING OPTION

Niille, jotka etsivät syvempää sisäisen tutkimisen matkaa, on tarjolla vapaaehtoinen kokemus luonnollisella psilosybiinillä maustetun suklaan kanssa. Saat ohjausta siihen, miten se liittyy retriitin tarkoitukseen, millaisia mahdollisia hyötyjä se voi tarjota ja miten se voi tukea omaa kasvun matkaasi.

Odotamme innolla, että saamme jakaa tämän muuntavan kokemuksen yhdessä. 🌱

THE TEAM

Tutustu Azharaan, kokeneeseen psykoterapeuttiin, jolla on tausta henkilökohtaisessa psykoterapiassa ja mindfulnessissa, sekä Deviin, psykologiin, joka on erikoistunut coachingiin ja hypnoterapiaan. Yhdessä he muodostavat tukevan tiimin, joka on omistautunut muutoksen ohjaamiseen. Azahara tuo mukanaan vahvan kokemuksen turvallisten ja pyhien tilojen luomisesta tunteisiin liittyville prosesseille, ja hänen työskentelyään ohjaa myös traumaosaaminen. Dev on energinen ja inspiroiva ohjaaja, joka tunnetaan kyvystään motivoida ja tukea muita psykologian sekä holististen hoitokäytäntöjen syvällisen ymmärryksen pohjalta.

Tämä harkittu viisauden ja uudenlaisen näkemyksen yhdistelmä on täällä tukemassa kasvuasi ja luomassa myönteistä vaikutusta matkallesi.

THE VENUE

Cerros del Lagon rauhallisilla kukkuloilla, vain 8 km Marbellan vilkkaasta keskustasta, sijaitseva retriittipaikka tarjoaa kauniin, koholla olevan ympäristön. Laajat panoraamanäkymät luovat vaikuttavan taustan aidosti muuntavalle kokemukselle. ✨