Brockleyn sauvakävely- ja yinjoogaretriitti

Tämä palauttava päivä on suunniteltu yhdistämään liike, hiljaisuus ja uusi energia tasapainoiseksi retriittikokemukseksi. Brockleyn rauhallisessa ympäristössä järjestettävä Nordic walking- ja Yin yoga -retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, kuuntelemaan kehoa ja nauttimaan sekä ulkoilmasta että tietoisesta harjoituksesta.

Päivän aikana virkistävä sauvakävelyosuus yhdistyy syvärentouttavaan Yin-joogaan, jolloin keho saa sekä aktiivista herättelyä että lempeää vapautumista. Nordic walking aktivoi koko kehoa samalla kun luonnonläheinen ympäristö tukee hyvinvointia, ja Yin-jooga puolestaan tarjoaa pitkiä venytyksiä, pehmeyttä ja rauhallista läsnäoloa.

Olitpa sitten hakemassa uutta alkua, kaipaamassa rentoutumista tai haluamassa viettää hoitavan päivän hyvässä seurassa, retriitti tarjoaa kannattelevan ilmapiirin ja monipuolisen hyvinvointikokonaisuuden. Lisätiedot julkaistaan pian.