Tämä retriitti tarjoaa syvällisen terapeuttisen puhdistusmatkan klassisten ayurvedisten Panchakarma-hoitojen parissa. Sen tavoitteena on auttaa poistamaan kehoon kertyneitä kuona-aineita, tasapainottaa doshia ja tukea kokonaisvaltaista fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia.
Se sopii erinomaisesti sinulle, joka etsit perusteellista hoivaa, uudistumista ja pitkäkestoista hyvinvointia.
Erikoiset Panchakarma-hoidot
- Abhyanga (koko kehon yrttiöljyhieronta)
- Swedana (yrttihöyryhoito)
- Shirodhara (öljyn valutus hermostolle ja mielelle)
- Basti-hoito (lääkinnällinen peräruiske lääkärin määräyksen mukaan)
- Nasya-hoito (nenän kautta tehtävä puhdistushoito)
- Yksilöllinen hoitosuunnitelma ayurvedalääkärin konsultaation jälkeen
(Hoidot määräytyvät kehotyypin ja lääkärin ohjeiden mukaan)
Päivittäinen retriittiohjelma (sama molemmissa retriiteissä)
Aamu
- Yrttinen puhdistusjuoma
- Mantra-japa ja hiljainen meditaatio
- Pranayama ja lempeä Panchakarmaa tukeva jooga
- Ayurvedinen detox-aamiainen
Päivä
- Päivittäiset Panchakarma-hoitojaksot
- Levon ja hoitoutumisen aika
- Kevyt sattvic-/detox-lounas
Ilta
- Päivittäinen sound healing -hetki (tiibetiläiset kulhot, parantavat värähtelyt)
- Ohjattu meditaatio ja hengitystietoisuus
- Kevyt ayurvedinen illallinen
Yö
- Rentoutumista, päiväkirjan kirjoittamista ja syvää lepoa
Hinnat
- Kahden hengen huone: ₹ 14,000
- Yksityishuone: ₹ 18,000
Mitä hintaan sisältyy
- Rentoutumista, päiväkirjan kirjoittamista ja syvää lepoa
- Kokonaisvaltainen Panchakarma-detox-ohjelma
- Yksilöllinen ayurvedalääkärin konsultaatio
- Päivittäiset klassiset ayurvediset hoidot
- Kaikki Panchakarma-dietin mukaiset ateriat
- Päivittäiset sound healing -sessiot
- Päivittäinen mantra-japa ja meditaatio
- Lempeät jooga- ja pranayamaharjoitukset
- Rauhallinen hoitoympäristö Rishikeshissä
- Kannustava, perheenkaltainen retriittihuolenpito
Retriitin hyödyt ja vaikutukset
- Syvä kuona-aineiden poistuminen kudoksista
- Vatan, Pittan ja Kaphan tasapainottuminen
- Vahvempi ruoansulatus ja parempi vastustuskyky
- Hermoston ja hormonitoiminnan tasapaino
- Tunnekuorman purkautuminen ja mielen kirkastuminen
- Pitkäkestoinen uudistuminen ja elinvoima
Sijainti – Rishikesh, Intia:
- Himalajan luonnon ympäröimänä
- Maailman joogapääkaupungin henkinen energia
- Rauhallinen ympäristö hoivaa ja meditaatiota varten
Kenelle retriitti sopii?
- Kaikille, jotka kaipaavat syvää terapeuttista puhdistusta ja hoivaa
- Henkilöille, joilla on kroonista stressiä, uupumusta tai elämäntapasairauksia
- Niille, jotka haluavat aidon Ayurveda Panchakarma -kokemuksen
Miksi valita The Yoga Family India:
- Pieni ryhmä ja henkilökohtainen huomio
- Kokeneet jooga- ja meditaatio-opettajat
- Perheenkaltainen, tukeva ilmapiiri
- Aito jooginen elämäntapaelämys
- Edullinen ja kaiken kattava retriitti
The Yoga Family India – aitoa ayurvedista hoivaa puhtaimmillaan.
