Ashtangan joogaretriitti Balilla

Lähde viiden päivän syventävälle retriitille Balille sertifioidun Ashtanga-opettajan Manuel Ferreiran johdolla. Tämä kokonaisuus on suunniteltu tukemaan kehoa, mieltä ja henkeä palauttavan kokemuksen kautta, jossa vakiintunut harjoitus saa rinnalleen lempeän rauhoittumisen ja tilan omaan olemiseen. Vehreä trooppinen ympäristö luo puitteet, joissa on helppo irrottautua arjesta ja laskeutua lähemmäs itseäsi.

Päivittäisen Ashtanga-harjoituksen lisäksi retriitillä on mahdollisuus kokea ikiaikaisia seremonioita, jotka tuovat matkaan syvyyttä ja kulttuurista sekä henkistä ulottuvuutta. Viidakon energia ja Balin luonnonkauneus kehystävät jokaista päivää, kutsuen vahvempaan läsnäoloon, sisäiseen tasapainoon ja kirkkaampaan oloon.

Tämä retriitti ei ole vain aikataulu harjoituksille, vaan kokonaisvaltainen matka liikkeeseen, tietoiseen läsnäoloon ja pohdintaan. Kokeneen opettajan ohjauksessa syntyy turvallinen tila, jossa on mahdollista uudistua syvästi ja palata kotiin kevyempänä.