Himalajan äänimaljoihin pohjautuva äänihoidon koulutus tarjoaa käytännönläheisen ja syvällisen tavan tutustua värähtelyn parantavaan voimaan. Purna Yoga Retreatin järjestämä kurssi alkaa kahdesti kuukaudessa, aina kuun 1. ja 15. päivänä, ja toteutuminen edellyttää vähintään kahta osallistujaa.
PAIKKA: Koulutus järjestetään pääasiallisen jooga-retriittirakennuksen vieressä olevassa toisessa rakennuksessa.
HINTA:
- 690 USD / henkilö – kahden hengen huoneessa
- 765 USD / henkilö – yhden hengen huoneessa
Hintaan sisältyy:
- Kurssimateriaalit
- Aamun joogaohjelma retriitin aikataulun mukaisesti
- Aamiainen, lounas, välipalat ja illallinen
- 5 yön majoitus kahden hengen huoneessa
- Yhden hengen majoituksesta peritään lisämaksu 15 USD / yö
- Todistus
TIETOA KOULUTUKSESTA:
Himalajan äänimaljoja on käytetty vuosisatojen ajan Tiibetissä, Intiassa ja Nepalissa hoidon ja meditaation tukena. Niiden moniulotteisten sävyjen uskotaan auttavan palauttamaan kehon, mielen ja hengen luonnollista värähtelytasapainoa. Äänitaajuudet voivat edistää syvää rentoutumista, tukea theta-aaltojen tilaa sekä lisätä selkeyden, rauhan ja vahvemman intuition kokemusta. Värähtely vaikuttaa myös hermostoon, auttaa rauhoittamaan stressireaktioita ja lievittämään kipuun liittyvää jännitystä.
Koulutuksen tavoitteena on antaa osallistujille valmiudet työskennellä ammatillisesti äänimaljahoitojen parissa ja ohjata istuntoja äänen ja värähtelyn avulla. Teorian ja kattavien materiaalien rinnalla kurssilla tehdään runsaasti käytännön harjoituksia, joiden avulla ohjaamiseen syntyy varmuutta. Aiempi kokemus ei ole välttämätön, vaan tärkeintä on halu oppia yksinkertaisia menetelmiä äänimaljoilla ja muilla instrumenteilla. Koulutus sopii sekä täysin aloittelijoille että jo äänimaljojen kanssa työskennelleille. Ohjelman päätteeksi osallistujat saavat taidot harjoittaa äänimaljahoitoa ammatillisesti sekä todistuksen suoritetusta koulutuksesta.
KOULUTUSAIKATAULU:
1. päivä
- Saapuminen keskukseen klo 15.00–17.00; maksuton nouto on saatavilla Lakesidesta, bussiparkista ja Pokharan lentokentältä
- Klo 17.00 – Tervetulotilaisuus, jossa käydään läpi kurssin sisältö, materiaalit ja aikataulu
- Klo 19.00 – Illallinen retriittiryhmän kanssa
2. päivä
- Klo 6.00 – Jooga ja meditaatio
- Klo 9.30 – Aamiainen
- Klo 10.30 – Äänivärähtelyhoidon historia; äänimaljojen ja kapuloiden tyypit; tekniikoiden kehitys ja harjoittelu
- Klo 13.00 – Lounas
- Klo 15.00 – Äänihoidon perusperiaatteet ja vaikutukset kehon, mielen ja auran energiatasoihin; esittely, ohjeistus, harjoittelu ja kysymykset
- Klo 18.00 – Vapaata omaan harjoitteluun
- Klo 19.00 – Illallinen retriittiryhmän kanssa
3. päivä
- Klo 6.00 – Jooga ja meditaatio
- Klo 9.30 – Aamiainen
- Klo 10.30 – Chakrojen hoito ja tasapainotus itselle ja toisille; esittely ja harjoitus
- Klo 13.00 – Lounas
- Klo 15.00 – Seitsemän äänimaljan äänihoidon esittely ja ohjattu harjoitus; kysymykset
- Klo 18.00 – Vapaata omaan harjoitteluun
- Klo 19.00 – Illallinen retriittiryhmän kanssa
4. päivä
- Klo 6.00 – Jooga ja meditaatio
- Klo 9.30 – Aamiainen
- Klo 10.30 – Henkilökohtaiset ja ryhmän äänimeditaatiotekniikat; neljän äänimaljan kehon ja mielen tasapainotustekniikat; esittely ja harjoitus
- Klo 13.00 – Lounas
- Klo 15.00 – Äänimaljahoito korvaongelmiin, migreeniin, nivelkipuihin, selkäkipuihin ja muuhun; ammatilliset ja eettiset ohjeet; kysymykset
- Klo 18.00 – Vapaata omaan harjoitteluun
- Klo 19.00 – Illallinen retriittiryhmän kanssa
5. päivä
- Klo 6.00 – Jooga ja meditaatio
- Klo 9.30 – Aamiainen
- Klo 11.00 – Epämuodollinen testi, äänihoitotekniikoiden arviointi ja sertifikaatin luovutus
- Klo 13.00 – Lounas
- Vapaa ohjelma retriitin aikataulun mukaisesti
- Klo 16.00 – Teen tauko ja välipalat
- Klo 16.30 – Bhakti-jooga
- Klo 17.30 – Iltajooga
- Klo 19.00 – Illallinen retriittiryhmän kanssa
6. päivä
- Aamiainen ja uloskirjautuminen klo 11.00 mennessä
