Hetki vain olla.
Hellä tauko, jonka aikana voit palata takaisin itseesi.
Kuuden päivän ajan voit irrottautua arjen melusta ja suunnata huomiosi siihen, mikä on oikeasti tärkeää. Tilaa syntyy mieleen, yhteys omaan kehoon vahvistuu ja olo muuttuu vakaammaksi omassa itsessä. Tavoitteena ei ole puskea enemmän, vaan kuunnella tarkemmin, pysähtyä rehellisesti ja kulkea eteenpäin selkeämmässä ja luottavaisemmassa olotilassa.
Tämä retriitti on lahja, jonka annat itsellesi.
Ehkä tiedät jo, mikä sinulle on tärkeintä. Silti työn, vastuiden ja jatkuvan tekemisen keskellä yhteys omaan sisäiseen totuuteen voi helposti hämärtyä. Tämä retriitti kutsuu pysähtymään, pehmenemään ja palaamaan siihen, mikä tuntuu aidolta ja vakaalta.
Jos olet tuntenut stressiä tai kuormitusta, saat tukea hermoston rauhoittamiseen ja mielen tilan avaamiseen joogan, breathworkin, reflektiotyöskentelyn ja henkilökohtaisen kasvun sessioiden avulla. Tarkoituksena on tarkastella yhdessä sitä, mikä painaa mieltä, ja sitä, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi maadoittuneemmaksi ja kannatellummaksi. Mukaan on tarkoitus saada jotain merkityksellistä myös arkeen vietäväksi.
Joogan, breathworkin, henkilökohtaisen kasvun sessioiden ja yhteisten kokemusten kautta sinua ohjataan kohti omaa itseäsi ja samalla syntyy aitoja yhteyksiä muihin osallistujihin.
Tässä ei ole kyse uuden ihmisen rakentamisesta. Kyse on siitä, että alat kuunnella tarkemmin sitä, mikä on jo valmiiksi läsnä.
Tämä retriitti luo tilaa hidastaa tahtia ja olla aidosti läsnä. Se tarjoaa hengähdyksen jatkuvasta ärsykkeiden, näyttöjen ja aikataulujen virrasta, jotta voit palata kehoosi, luontoon ja itseesi.
Sayulita tukee tätä rytmiä luontevasti. Kaikki on kävelymatkan päässä: ranta, kahvilat, studiot ja kaupunki. Se tekee rauhallisesta liikkumisesta helpompaa ja antaa päivien soljua eteenpäin ilman kiirettä.
Voit osallistua täysillä, mutta yhtä hyvin levätä, vetäytyä hetkeksi tai kulkea omaa tahtiisi. Kaikkea ei ole pakko tehdä.
Jokainen päivä alkaa yhteisellä aamiaisella. Lounaalle ja illalliselle Sayulitassa on runsaasti paikallisia ravintoloita kävelyetäisyydellä. Voit tutustua niihin itsenäisesti tai lähteä spontaanisti muiden mukaan aterialle. Kiinteää ohjelmaa ei ole, ja juuri se kuuluu kokemuksen vapauteen.
Viikon aikana on myös aikaa luonnosta nauttimiseen. Halutessasi voit viettää hetkiä rannalla, tehdä kävelyjä viidakossa, surffata tai lähteä kevyelle vaellukselle. Voit yhtä hyvin valita liikkeen ja tutkimisen tai viettää iltapäivän leväten meren äärellä.
Päivä 1, lauantai
Saapumispäivä: asettautuminen, rentoutuminen, tuoreet mehut ja uinti altaassa. Illalla joogatunti, ohjattu meditaatio ja pranayama, minkä jälkeen avauspiiri.
Päivä 2, sunnuntai
Aamiainen hotellilla, acrojooga, henkilökohtainen kasvu sekä auringonlaskun joogatunti ohjatulla meditaatiolla ja pranayamalla.
Päivä 3, maanantai
Auringonnousun rantajooga ohjatulla meditaatiolla ja pranayamalla, aamiainen, henkilökohtainen kasvu, viidakkokävely ja auringonlaskun breathwork-sessio.
Päivä 4, tiistai
Aamun joogatunti ohjatulla meditaatiolla ja pranayamalla, aamiainen, henkilökohtainen kasvu, aerial yoga ja temazcal.
Päivä 5, keskiviikko
Auringonnousun jooga ohjatulla meditaatiolla ja pranayamalla, aamiainen, henkilökohtainen kasvu, San Pancho Coastal Day, auringonlaskun jooga ja breathwork sekä rantanuotioilta.
Päivä 6, torstai
Auringonnousun jooga ohjatulla meditaatiolla ja pranayamalla, aamiainen, ohjattu meditaatio, päätöspiiri ja uloskirjautuminen.
Sayulita on pieni rantakaupunki Meksikon Tyynenmeren rannikolla, jossa elämä hidastuu luonnostaan. Aamut alkavat merituulessa ja auringonvalossa, joka siivilöityy palmujen lomasta. Paljain jaloin kulkevat ihmiset, surffilaudat kainalossa ja koirat, jotka vaeltelevat kahviloiden ja värikkäiden katujen välillä, kuuluvat arkeen.
Tässä paikassa on helppoutta. Päivät etenevät kiireettä, aika tuntuu avaralta ja meren ääni on aina lähellä. Vihreiden kukkuloiden ja viidakon ympäröimänä, meren tuntumassa, Sayulita tarjoaa maadoittavan mutta leikkisän tunnelman, joka auttaa rentoutumaan, olemaan läsnä ja kuuntelemaan jälleen sisäistä ääntä.
Tämä on retriitin ympäristö: lämmin, avoin ja syvästi kutsuva.
Kuvat antavat tästä upeasta huoneistosta vain pienen ennakkovihjeen. Todellinen tunnelma avautuu vasta paikan päällä, kun huomaat, miten tilava ja huolellisesti suunniteltu kokonaisuus on.
Tyylikkäästi sisustettu sviitti yhdistää modernin ilmeen paikalliseen puuhun ja yksityiskohtiin, jotka erottavat sen tavanomaisesta majoituksesta. Vihreisiin näkymiin avautuva ympäristö luo heti levollisen olon ja kutsuu hidastamaan tahtia jo saapuessa.
Sisällä odottavat suuri makuuhuone, avara olohuone ja täysin varusteltu keittiö, joiden ansiosta tunnelma on kuin omassa trooppisessa piilopaikassa – mukavuudesta tinkimättä. Oma terassi tai parveke tarjoaa rauhallisen paikan aamukahville, riippumatossa lepäämiseen ja lintujen laulun kuunteluun pehmeässä ilmassa.
Huolella ympäröivää luontoa kunnioittaen suunniteltu majoitus tarjoaa seesteisen levähdyspaikan, jossa on helppo nauttia sekä yksityisyydestä että yhteydestä ympäröivään maisemaan.
Renee
Dani
Duration
5 nights / 6 days
Available any date