Tämä edistynyt joogaopettajakoulutus yhdistää 200 tunnin ja 300 tunnin opinnot yhdeksi kokonaiseksi poluksi kohti RYT 500 -tasoa. Se on suunnattu niille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta, vahvistaa omaa harjoitustaan sekä kehittää filosofiaan ja opetusmenetelmiin liittyviä taitoja täysin residenssimuotoisessa ympäristössä.
Ohjelma noudattaa Yoga Alliance -standardeja ja järjestetään Abhayaranya Yoga Ashramissa Rishikeshissä. Opiskelijat aloittavat 200 tunnin moduulilla ja jatkavat sen jälkeen 300 tunnin kurssille, joiden välissä on tavallisesti yhden tai kahden päivän tauko. Hyväksytysti suoritettuna koulutus antaa kelpoisuuden hakea Yoga Alliance -rekisteröintiä RYT 500 -tasolla.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Twin Shared Room: $ 4250 USD
Private Room: $ 5670 USD
Vapaapäivinä osallistujat voivat omalla kustannuksellaan tutustua Himalaya Darshaniin, lähteä vaeltamaan, kokeilla jokimelontaa tai vierailla Rishikeshin markkinoilla.
Abhayaranya Yoga Ashram on Intiassa rekisteröity joogakoulu, jolla on Yoga Alliancelta RYS 200- ja RYS 300 -statukset, ja siten se täyttää myös RYS 500 -vaatimukset. Nämä pätevyydet tunnetaan kansainvälisesti ja tukevat ammatillista joogaopetusta sekä sertifiointia.
Kun koko 500 tunnin koulutus on suoritettu ja vaaditut arvioinnit sekä läsnäolovaatimukset täyttyvät, opiskelija saa Abhayaranya Yoga Ashramin Yoga Alliance -hyväksytyn todistuksen. Tämän jälkeen hän voi halutessaan rekisteröityä RYT 500 -tasolle, mutta itse rekisteröityminen on vapaaehtoista ja edellyttää erillistä maksua suoraan Yoga Alliancelle.
Ikävaatimus
Osallistujien tulee olla vähintään 18-vuotiaita. Yläikärajaa ei ole, kunhan opiskelija on fyysisesti kunnossa ja henkisesti tasapainossa.
Taitotaso
Kurssi sopii aloittelijoille ja keskitason joogaharrastajille. Sitoutunut asenne ja halu oppia ovat tärkeämpiä kuin vaativat asanat.
Kielitaito
Opetus tapahtuu englanniksi, joten opiskelijalla tulisi olla riittävä kielitaito, jotta hän voi seurata opetusta, osallistua keskusteluihin ja tehdä tehtävät luontevasti.
Huomioithan: päiväohjelma voi muuttua opettajan harkinnan mukaan.
Rishikeshissä Patna Waterfallin yläpuolella rauhallisella kukkulalla sijaitsevaa ashramia ympäröivät vehreys ja metsäpolut. Luonnonläheinen ja ekologinen ympäristö tukee syvää meditaatiota, sisäistä havaintoa, mindfulnessia ja itseopiskelua, ja luo sopivat puitteet intensiiviselle oppimiselle.
Päivät alkavat varhaisella aamumeditaatiolla, minkä jälkeen ohjelmassa on joogaa, työpajoja ja filosofiaa kokeneiden opettajien johdolla. Myös karma jooga on osa arkea, ja sen kautta harjoitellaan nöyryyttä, läsnäoloa ja kurinalaisuutta epäitsekkään palvelun avulla.
Residenssimuotoinen ympäristö tarjoaa häiriöttömän tilan harjoitukselle ja levolle. Mukavat huoneet perusmukavuuksilla sekä tuoreesti valmistetut sattviset ateriat, jotka pohjautuvat ayurvedisiin periaatteisiin, tukevat tasapainoa, ravitsevuutta ja yhteisöllisyyttä.
Tämä 500 tunnin koulutus on suunniteltu Yoga Alliance -standardien mukaisesti RYT 500 -sertifiointia varten. Se yhdistää sekä 200 tunnin että 300 tunnin kurssien koko sisällön kattavaksi joogan opiskeluksi.
Opiskelijat perehtyvät tavallisiin terveyshaasteisiin ja siihen, miten asana, pranayama ja ruokavalio voivat tukea niiden luonnollista hallintaa. Koulutus kattaa seisoma-asennot, eteentaivutukset, taaksetaivutukset, kiertoliikkeet ja inversiot sekä niiden linjauksen, hyödyt ja tarkoituksen.
Päivittäinen kolmen tunnin harjoittelu auttaa kehittämään voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä hiomaan asentoa ja linjausta. Koulutus tutkii myös asanoiden terapeuttista käyttöä ja pyrkii vahvistamaan tarkkuutta ja varmuutta sekä omassa harjoituksessa että opetuksessa.
Tässä moduulissa tarkastellaan kehon liikkumista eri asennoissa, lihasten, nivelten ja hengityksen roolia sekä sitä, miten tehdä turvallisia avustuksia ja korjauksia. Se tukee turvallista ja tehokasta opetusta sekä syvempää ymmärrystä joogan terapeuttisesta arvosta.
Opiskelijat tutustuvat Patanjalin Yoga Sutriin, keskeisiin käsitteisiin kuten dharma ja karma sekä joogisen viisauden merkitykseen nykyelämässä. Moduuli kannustaa kokonaisvaltaiseen näkökulmaan, joka ulottuu fyysisen harjoituksen tuolle puolen.
Tämä osuus kehittää hengitysharjoituksia, mielen selkeyttä ja sisäistä tietoisuutta pranayaman, meditaation, yoga Nidran ja perinteisen laulannan avulla. Toisesta viikosta alkaen opiskelijat aloittavat käytännön harjoittelun, jonka tavoitteena on rakentaa oma meditaatiorutiini, hallita stressiä ja saada varmuutta muiden ohjaamiseen.
Täytä verkkohakemus. Hyväksynnän jälkeen paikka vahvistetaan 15 %:n ei-palautettavalla ennakkomaksulla.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
4 250,00 $
la 12.9. – ti 3.11.