5 päivää – 4 yötä – Aamunsumusretriitti – 15.–19. heinäkuuta

Khao Sokin vehreässä luonnossa järjestettävä 5 päivän ja 4 yön viidakkoretriitti tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia, hellittää stressistä ja ahdistuksesta sekä palata takaisin luonnon, hengityksen ja oman itsen äärelle. Majoitus sisältyy kokonaisuuteen, ja ennalta määrätyt sisään- ja uloskirjautumispäivät tekevät kokemuksesta rauhallisen ja selkeästi rytmitetyn. Päiviä kannattelevat jooga, meditaatio, äänimaljarentoutus ja hiljaiset hetket trooppisen luonnon keskellä.

Retriitin aikana syvennät joogaharjoitustasi, saat ohjausta meditaation aloittamiseen ja pääset kokemaan singing bowl -äänimaljarentoutusta, jonka tarkoituksena on johdattaa syvään rentoutumisen tilaan ja tukea palautumista. Ohjelma antaa tilaa irrottautua ulkomaailmasta ja palata omaan sisäiseen rytmiin viidakon äänien ja tuoksujen ympäröimänä.

Miksi osallistua retriitille?

• Sinulle, joka koet stressiä tai ahdistusta ja kaipaat tilaa mielen rauhoittamiseen
• Jos sinulla on esimerkiksi alaselkä-, hartia- tai univaikeuksia tai keskittyminen tuntuu haastavalta
• Jos olet kiinnostunut joogasta, thai-/buddhalaisesta meditaatiosta, thaikulttuurista ja itämaisesta filosofiasta
• Harjoittajalle, joka haluaa palata liikkeen pariin ja kehittää joogaharjoitustaan
• Sinulle, joka haluat tutustua äänimaljarentoutukseen ja syvään palautumiseen

Retriitti sopii sekä ensikertalaisille että säännöllisesti joogaa harjoittaville. Tavoitteena on sisäänpäin kääntyminen, hiljaisuus ja hoivaava lepo, ei niinkään sosiaalinen ohjelma tai viihde.

Päivien kohokohtia

• Auringonlaskujooga ja singing bowl -äänimaljarentoutus
• Vinyasa-, Hatha- ja venyttelyjoogatunnit
• Hiljainen meditaatio joogatuntien jälkeen
• Opettajan kanssa toteutettava yksityinen 1:1 singing bowl -äänimaljarentoutus
• Thai-/buddhalaisen meditaation teoriaa ja käytäntöä
• Jokiaktiviteetteja, kuten tubingia tai melontaa, sään mukaan

Pakettiin sisältyy

• 4 yön majoitus ilmastoidussa bungalowissa, jossa on kuuma suihku ja oma wc
• 8 joogasessiota
• 4 hiljaista meditaatiosessiota joogatuntien jälkeen, 20–30 minuuttia/kerta
• 4 singing bowl -äänimaljarentoutusta joogatuntien jälkeen, 30 minuuttia/kerta
• Thai-/buddhalaisen meditaation teoria- ja harjoitustunti, 90 minuuttia
• 1 tunnin yksityinen singing bowl -äänimaljarentoutus opettajan kanssa
• Pranayama-hengitysharjoitukset joogatunneilla
• Melonta- tai tubing-retket
• Kuljetus kylän kokoontumispaikan ja Khaosok Yogan välillä
• Retriittilahjat
• Ilmainen juomavesi joogasalilla

Majoitus

Yöpyminen tapahtuu Morning Mist Resortissa, Klong Sok -kylän sydämessä. Kaupat, baarit ja ravintolat ovat vain lyhyen kävelymatkan päässä. Bungalowit ovat yksinkertaisia ja viihtyisiä, ja niissä on parveke, hyttysverkot, tuuletin sekä oma kylpyhuone. Huoneissa on puutarhanäkymä, jääkaappi, vedenkeitin, kuuma suihku ja ilmastointi. Lisäksi resortissa on pääsy Klong Sok -joelle, ulkouima-allas trooppisten kasvien ympäröimänä, ilmainen Wi-Fi yleisissä tiloissa sekä paikan päällä ravintola, jossa tarjoillaan aamiainen, lounas ja illallinen.

Morning Mist Resort sijaitsee 600 metrin päässä Khao Sokin kansallispuiston sisäänkäynnistä, ja Khaosok Yoga on 2,8 kilometrin päässä, noin 30–40 minuutin kävelymatkan päässä. Surat Thanin lentoasemalta ja kaupungin keskustasta matkaa on noin 1,5 tuntia autolla.

Nouto ja palautus

Ilmainen nouto ja palautus järjestetään kylän kokoontumispaikalta, Nong Saw Thai Foodilta, joka sijaitsee 300 metrin päässä Morning Mist Resortista.

Hinta / henkilö

• Yhden hengen huone, 1 henkilö: 16,999 THB
• Jaettu kahden hengen huone, 2 henkilöä: 13,999 THB

Retriittipäivät 2026

• 3.–7. heinäkuuta
• 9.–13. heinäkuuta
• 15.–19. heinäkuuta
• 21.–25. heinäkuuta
• 27.–31. heinäkuuta

Huoneita on rajoitetusti, joten varaus kannattaa tehdä hyvissä ajoin. Heinä- ja elokuussa 2026 suositellaan varaamaan 2–3 kuukautta etukäteen, sillä viime hetken majoitusta voi olla vaikea saada. Tarvittaessa vaihtoehdoksi suositellaan 3 päivän retriittiä.