5 päivää – 4 yötä – Aamukasteen retriitti – 21.–25. heinäkuuta

Irtaudu arjesta viiden päivän ja neljän yön mittaiselle jungle-retriitille, jossa tavoitteena on hidastaa tahtia, hellittää stressistä ja palata luonnon äärelle. Rauhallisessa Morning Mist Resortissa koet palauttavan yhdistelmän joogaa, meditaatiota, äänimaljarentoutusta ja hiljaisia hetkiä Etelä-Thaimaassa.

Ohjelman aikana syvennät joogaharjoitustasi, opit meditaation alkeita ja pääset kokemaan singing bowl -äänimaljatyöskentelyä, joka ohjaa syvään rentoutumiseen. Viidakon levollinen tunnelma auttaa irrottautumaan ulkoisista ärsykkeistä ja palaamaan omaan sisimpään liikkeen, pysähtymisen ja hoitavien harjoitusten kautta.

Retriitti sopii erityisen hyvin, jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kuormittuneeksi tai henkisesti väsyneeksi. Se voi tarjota tukea myös esimerkiksi selkäkipuun, hartiakipuun, unettomuuteen tai keskittymisvaikeuksiin. Lisäksi kokonaisuus kiinnostaa sinua, jos haluat tutustua joogaan, thaimaalaiseen buddhalaiseen meditaatioon, thaimaalaiseen kulttuuriin ja itämaiseen filosofiaan paikallisen thaiohjaajan johdolla.

Päivittäinen ohjelma

• Päivä 1: Saapuminen klo 14.00–17.00 Morning Mist Resortiin, kuljetus kylän noutopisteeltä klo 17.30, auringonlaskujooga ja singing bowl -äänimaljarentoutus klo 18.00–19.30, ilta vapaa klo 20.00 alkaen.
• Päivä 2: Aamulla vinyasa-, hatha- tai venyttelyjoogaa, hiljainen meditaatio, yksityinen singing bowl -äänimaljarentoutus, vapaa-aikaa sekä illalla auringonlaskujooga ja äänimaljarentoutus.
• Päivä 3: Aamun jooga ja hiljainen meditaatio, vapaa-aikaa, thaibuddhalaisen meditaation teoriaa ja käytäntöjä, jonka jälkeen auringonlaskujooga ja singing bowl -äänimaljarentoutus.
• Päivä 4: Aamun jooga ja hiljainen meditaatio, vapaa-aikaa, jokiohjelmaa tubingin tai melonnan merkeissä sään mukaan, sekä illalla auringonlaskujooga ja äänimaljarentoutus.
• Päivä 5: Aamun jooga ja hiljainen meditaatio, paluu resortille klo 10.30, uloskirjautuminen klo 12.00.

Pakettiin sisältyy

• 4 yön majoitus ilmastoidussa bungalowissa, jossa on lämmin suihku ja oma WC
• 8 joogasessiota
• 4 hiljaista meditaatiosessiota joogatuntien jälkeen, 20–30 minuuttia/kerta
• 4 singing bowl -äänimaljarentoutusta joogatuntien jälkeen, 30 minuuttia/kerta
• 90 minuutin thaibuddhalaisen meditaation teoria- ja käytäntötunti
• 1 yksityinen 1:1 singing bowl -äänimaljasessio opettajan kanssa, 1 tunti
• pranayama-hengitysharjoitukset joogatunneilla
• melonta- tai tubing-retki
• kuljetukset kylän nouto- ja jättöpisteen sekä Khaosok Yogan välillä
• retriittilahjat
• maksuton juomavesi joogasalissa

Retriitti sopii sekä ensikertalaisille että säännöllisesti harjoitteleville, jotka haluavat kääntyä sisäänpäin, rauhoittaa mieltä ja tukea palautumista syvemmän, reflektiivisen kokemuksen kautta. Kyseessä ei ole sosiaalinen tai viihteeseen painottuva retriitti.

Ohjelmassa harjoitellaan Hatha Yogaa ja Vinyasa Yogaa.

Majoitus: Morning Mist Resort sijaitsee Klong Sok -kylän sydämessä, ja kaupat, baarit sekä ravintolat ovat vain lyhyen kävelymatkan päässä. Viihtyisissä, pelkistetyissä bungaloweissa on parveke, hyttysverkot, tuuletin sekä oma kylpyhuone suihkulla. Asiakkaat voivat rentoutua altaalla tai joen äärellä, nauttia vehreiden kasvien ympäröimästä ulkouima-altaasta ja käyttää ilmaista Wi-Fiä yleisissä tiloissa. Resortissa tarjoillaan myös aamiainen, lounas ja päivällinen. Se sijaitsee 600 metrin päässä Khao Sokin kansallispuiston sisäänkäynniltä, 2,8 km:n päässä Khaosok Yogasta ja noin 1,5 tunnin ajomatkan päässä Surat Thanin lentokentältä sekä Surat Thanin keskustasta.

Huonetyyppi: Ilmastoidu bungalow, jossa on parveke, näkymä puutarhaan, oma WC, lämmin suihku, jääkaappi ja vedenkeitin.

Nouto/jättö: Maksuton kuljetus kokoontumispaikalta Nong Saw Thai Foodista, joka sijaitsee 300 metrin päässä Morning Mist Resortista.

Hinta / henkilö: Yhden hengen huone yhdelle: 16,999 THB. Kahden hengen huone kahdelle: 13,999 THB.

Retriitin ajankohta 2026: 21.–25. heinäkuuta on saatavilla, ja huoneita on rajoitetusti. Aikainen varaus on erittäin suositeltava, erityisesti heinä–elokuussa 2026, jolloin majoitusta voi olla vaikea saada viime hetkellä. Vähintään 2–3 kuukauden ennakkovarausta suositellaan.

Varausta varten ota yhteyttä tiimiin ja kerro toivottu ajankohta sekä osallistujien määrä. Nopeat vastaukset saat WhatsAppin, Facebookin ja Instagramin kautta, kun taas sähköposteihin vastataan 1–2 päivän kuluessa. Kun huone on vahvistettu, saat maksulinkin majoituksen ja paikan varmistamiseksi.