4 päivän terapeuttinen retriitti

∞ 4 päivän terapeuttinen retriitti

HERÄTÄ LÄSNÄOLOSI

4 päivän transformaatioretriitti Portugalissa – somaattisen evoluution menetelmiä ja ikiaikaista viisautta

Tämä retriitti kutsuu sinut ottamaan aktiivisen roolin omassa elämässäsi. Irrottaudu hetkeksi digitaalisesta arjesta ja jatkuvasta suorittamisesta, ja palaa takaisin sydämen, kehon ja sielun äärelle.

20.–23. lokakuuta, Portugali

Loading...

Kyseessä on ainutlaatuinen kokonaisuus, jossa moderni psykologia ja ikiaikainen viisaus kohtaavat. Retriitillä tutustut shamanismin, tiibetiläisten ja joogaperinteiden parantaviin tekniikoihin sekä bioenergetiikkaan, ja yhdistät ne nykyaikaiseen ohjaukseen, somaattiseen terapiaan ja epigenetiikkaan.

Opit ja harjoittelet psyko-somaattisia menetelmiä sekä syvennyt vanhaan tietoon, jonka avulla voit herättää läsnäolon itsessäsi ja vahvistaa yhteyttä luonnon todelliseen voimaan sisälläsi.

Retriitti avaa näkymän tunteiden ja alitajuisen ohjelmoinnin vaikutuksiin sekä siihen, miten ne muovaavat henkistä, fyysistä ja spirituaalista hyvinvointia. Turvallinen ja kannatteleva ympäristö antaa tilaa kohdata ja purkaa tukahdutettuja tunteita, traumoja ja kipua, jotka saattavat estää sinua elämästä täysillä.

Poistu mielen vankilasta (projektiot) ja virity kehon viisauteen (aistit)

Somaattiset terapiat ja ikiaikainen tieto

• Healing Sound Yoga Therapy: chakrojen tasapainottamista luonnonelementtien tietoisuuden kautta;
• Tibetan Yoga Practices: hengitystä, meditaatioita ja kehotyöskentelyä mielen illuusiosta heräämiseen.
• Therapeutic Breathwork: rajoittuneiden hengitysmallien avaamista ja tiedostamattomien ehdollistumien purkamista;
• Rebirthing & CBM: metafyysistä mielityöskentelyä, hengitysharjoituksia ja yhteyttä sisäiseen luontoon. Tunneperäisten jälkien ja rajoittavien uskomusten esiin tuomista, tunnistamista ja vapauttamista;
• Shamanic Work: kehon harjoituksia ja meditaatioita, joiden avulla palaat yhteyteen viiden elementin ja aistien kanssa;
• Somatic Experiencing: hengityksen, äänen, liikkeen ja kehon dearmouringin yhdistelmä.
• Elemental Dance: luonnon voimien herättämistä ja kehollistamista. Elementaalit ovat yliluonnollisia voimia, joiden kanssa työskentelemme elinvoiman aktivoimiseksi.

Wake up -ohjelma

PÄIVÄ 1: HERÄTÄ YHTEYS JA VAKAUS

15.00–15.30: Sisäänkirjautuminen

15.30–16.00: Tervetuliaisvälipalat

16.00–17.00: Intentioiden asettaminen

17.00–17.30: Hengitysanalyysi / kehokartoitus

17.30–18.15: HAJU: Istuta siemen – shamanistinen työskentely

18.30–19.30: Päivällinen

19.45–21.00: MAKU: Liikuta vesiäsi – elementaalitanssi; tunnepurkaus

PÄIVÄ 2: HERÄTÄ MUKAVUUS JA VIRTAAVUUS

8.00–9.00: Healing Sound Yoga – luonnon elementaarinen voima

9.30–10.30: Aamiainen

10.30–11.00: Jakamisen tila

11.00–12.00: Kognitiivinen uudelleenmuotoilu: en ole ajatukseni!

12.00–12.30: Tietoinen tauko: hengitystietoisuus & yhdeksän puhdistavaa hengitystä

12.30–13.00: Vapaa tila & integraatio

13.00–14.00: Lounas

14.00–14.30: Läsnäolon tietoisuus

14.30–16.00: NÄKÖ: Oletko uhri vai luoja? “The Stones Work”

16.00–16.30: MAKU: Aistien herättely

16.30–18.30: Transformational Breathwork / somaattinen hoiva

18.30–19.30: Päivällinen

19.45–21.00: NÄKÖ: Liikuta tulta – elementaalitanssi; tunnepurkaus

PÄIVÄ 3: HERÄTÄ SUUNTA JA ILO

8.00–9.00: Healing Sound Yoga – luonnon elementaarinen voima

9.30–10.30: Aamiainen

10.30–12.00: Tietoinen keskustelu & yhdeksän puhdistavaa hengitystä

12.00–13.00: NÄKÖ: Näe ykseys

13.00–14.00: Lounas

14.00–15.00: Reaktiivisuuden mekanismit: minä valitsen vastata

15.00–16.30: TUNTO: Kyllä, ei, ehkä – rajojen tutkimista

17.00–18.30: Transformational Breathwork / somaattinen hoiva

18.30–19.30: Päivällinen

19.45–21.00: TUNTO: Liikuta ilmaa – elementaalitanssi; tunnepurkaus

PÄIVÄ 4: HERÄTÄ VAPAUS JA RAJATON AVAUTUMINEN

8.00–9.15: Transformational Breathwork / somaattinen hoiva

9.30–11.30: Aamiainen ja uloskirjautuminen

11.00–12.00: INTUITIO: Päästä irti kontrollista ja anna elämän johdattaa

12.00–13.30: Tietoinen integraatio

13.30–14.30: Lounas

14.30–15.00: Kiitollisuuden ja totuuden ilmaiseminen

Lisäpalvelut:

Mahdollisuus saapua aiemmin tai varata lisäintegraatiomajoitus, terapeuttinen hieronta tai hevoshoito: katso 5 tai 6 päivän Luxury Package

Tämän retriitin hyödyt

Poistut mielen vankilasta (projektiot) ja siirryt kehon viisauteen (aistit)

Rakennat sillan tietoisen ja tiedostamattoman mielen välille

Pääset käsiksi epätavallisiin tajunnantiloihin

Lisäät energiaa ja yleistä hyvinvointia

Helpotat lihasjännitystä ja vähennät tulehdusta

Vapautut fyysisistä, henkisistä ja emotionaalisista tukoksista

Saat mielen ja tunteiden selkeyttä itsestäsi oppimisen kautta

Yhdistyt elinvoimaan

Lopetat miellyttämisen ja siihen mukautumisen

Lopetat reagoimisen ja alat vastata tietoisilla valinnoilla

Paikka

The Green Farm on Portugalissa sijaitseva ylellinen retriittipaikka rauhallisella Ribatejon maaseudulla. Täällä voit antautua huolenpidolle, hoivalle ja eheyttävälle kokemukselle, joka tukee transformaatioretriitin “Wake Up!” toteutumista Portugalissa.

Ruokailu tukee kehoa maukkaalla, omasta maasta tulevalla ja ravitsevalla ruoalla:

Hintaan sisältyy:

Kaikki hoitavat sessiot neljän päivän aikana

9 kasvisateriaa, välipalat, jälkiruoat, kahvi, tee ja vesi (päivällinen saapumispäivänä, aamiainen, lounas ja päivällinen 2. ja 3. päivänä sekä aamiainen ja lounas 4. päivänä)

3 yön majoitus Quinta Carvalhasissa, Portugalissa

Vapaa pääsy ulkotiloihin, altaalle, hevostilalle sekä kahviin, teehen ja juomiin Quinta Carvalhasissa retriitin 4 päivän aikana

Nouto rautatieasemalta

Ei sisälly:

Matkakulut Quinta Carvalhasiin, Portugaliin

Sijoituksesi

Early Bird* (maksettu viimeistään 31.05.23)

920 € = jaettu huone

1080 € = oma huone

Katso: 5 tai 6 päivän Luxury Package (paikkoja rajoitetusti)

Normaali hinta:

980 € = jaettu huone

1150 € = oma huone

Täytä lomake ja sovi lyhyt haastattelupuhelu, jotta varmistamme, että olet valmis lähtemään matkalle kanssamme:

Hinnat ja ilmoittautumislomake:

Ohjaajista

Cláudia Rodrigues

Claudia on harjoittanut joogaa vuodesta 2008 ja suoritti ensimmäisen koulutuksensa vuonna 2010. Sen jälkeen hän on jakanut joogarakkauden kautta integroidun harjoituksen näkökulmaa, kunnioittaen tämän viisauden alkuper