300 tunnin joogaopettajakoulutus

“Sekoitus oli täydellinen, ja se tuntui tanssilta rinnakkaisten universumien välillä. En osaa kuvitella toista ilman toista.”

Tämä 300 tunnin joogaopettajakoulutus on suunniteltu syventäväksi matkaksi 200 perustunnin jälkeen. Kurssin ensimmäisessä osassa opit ohjaamaan Kaula Tantra Yoga Sessionin perusmuodossa ja tarkastelet samalla sen vaikutuksia sekä niitä muutoksia, joita harjoitus herättää sinussa. Prosessi on hyvin henkilökohtainen. Kun etenet kohti 300 tunnin sertifikaattiin vaadittavaa lisä100 tuntia, harjoitus alkaa asettua syvemmälle kehoon ja mieleen. Arjessa voi näkyä enemmän keveyttä, vahvempi läsnäolon tuntu sekä selkeämpi ymmärrys siitä, miten tunteet rakentuvat ja miten valinnat muovaavat koettua todellisuutta.

Koulutus tukee myös omien toimintamallien tunnistamista ja pehmentämistä, jos ne rajoittavat mahdollisuutta elää täysillä. Yhteinen harjoittelu muiden opiskelijoiden kanssa auttaa näkemään työn vaikutuksia laajemmin kuin vain oman kokemuksen kautta. Monet polulla kohdattavat haasteet voivat paljastua lapsuudesta rakentuneiksi sosiaalisiksi malleiksi, ja tämä etäämmältä tarkasteleva näkökulma voi vähentää niiden valtaa. Opettajana tämä antaa lisäksi kokonaisvaltaisemman ymmärryksen opiskelijoista kokonaisina ihmisinä.

Rituaaleihin ja tantrisen joogan symboliseen kieleen kiinnitetään koulutuksessa erityistä huomiota. Uusien harjoitusten juurtuminen vaatii toistoa vähintään 21 kertaa, minkä vuoksi Kaula Tantra Yoga Sequencea harjoitellaan päivittäin koko koulutuksen ajan. Ajan myötä syvenevät myös mantra-laulu, chakra kundalini -tekniikat, rituaalien luominen sekä Durga’s Tiger Dance, jolloin niiden vieminen osaksi arkea helpottuu.

Ohjelman kohokohdat

• Enintään 30 opiskelijan ryhmä henkilökohtaista ohjausta ja tukea varten
• 42 päivän täysimittainen opettajakoulutus
• YAI- ja YA-sertifiointi
• Majoitus kahden tai kolmen hengen huoneessa
• 3 kasvisateriaa päivässä

Durga’s Tiger Schoolin päivä voi sisältää:

• Aamumeditaation
• Aamiaisen
• Joogaharjoituksen tai käytännön oppimista
• Lounastauon
• Iltapäivän teoriaosuuden, käytännön harjoittelua tai shamanismia
• Päivällisen
• Sovellettua tantrafilosofiaa, mantra-laulua, tanssia tai kurssisisältöön liittyviä erityisiä taidetapahtumia

Tietoa tantrasta

Tantra esitetään tässä ikiaikaisena ja moniulotteisena kosmoksena, jonka juuret ulottuvat Intian traditioissa jopa 5 000 vuoden taakse. Sen pyhien tekstien sanotaan olevan peräisin jumalallisista lähteistä, ja ne kuvataan usein Shivan ja Shaktin välisenä dialogina. Itse sana tantra viittaa verkkoon tai kudottuun kankaaseen, mikä heijastaa ajatusta siitä, että kaikki olemassa oleva on yhteydessä toisiinsa ja osa yhtä todellisuutta.

Tantraperinteessä kuvataan kaksi pääsuuntaa: oikean käden polku, joka liittyy meditaatioon, askeesiin ja omistautumiseen, sekä vasemman käden polku, johon kuuluvat psykofyysiset harjoitukset kuten pranayama, bandhat, mudrat, asanat ja Maithuna. Molemmissa on paljon yhteisiä elementtejä, ja molemmat tarjoavat välineitä laajentumiseen ja vapautumiseen. Tässä koulutuksessa näitä oppeja tarkastellaan osana polkua, johon kuuluu seksuaalisuus pyhänä voimana, samalla kun kunnioitetaan onnellisuuden, tietoisuuden ja jumalallisen yhdistymisen syvempää merkitystä.

Kurssi sivuaa myös tantrista syntyä, Shivan ja Shaktin suhdetta sekä feminiinisten ja maskuliinisten energioiden symbolista ymmärrystä toisiaan täydentävinä voimina. Opetus korostaa läpi koulutuksen, että tantra ei ole uskonto, instituutio, dogmi eikä kirkko, vaan polku, joka voi mukautua mihin tahansa uskomusjärjestelmään ja avata tien korkeampaan tietoisuuden tilaan.