25 tuntia | Fasciaopintojen ja myofaskiaalisen vapautuksen jatkotaso

Chloe Groudas, LMT, ERYT 500, sekä Hot Asana Yoga Universityn pääkouluttaja vetävät tämän 25 tunnin edistyneen koulutuksen, jossa sukelletaan syvälle faskiaan ja sen yhteyteen jooga-asanoihin. Hot Asana Southern Pinesissä järjestettävä moduuli pidetään 6.–8.11.2026: perjantaina klo 17–21, lauantaina klo 8–20 ja sunnuntaina klo 8–17. Osallistumismaksu on 450 $.

Koulutus on suunnattu joogaopettajille ja omistautuneille harjoittajille. Kokonaisuus yhdistää anatomiaa, liikettä ja käytännön myofaskiaalisen vapautuksen työskentelyä. Osallistujat perehtyvät faskiajärjestelmään tarkemmin ja oppivat, miten myofaskiaalinen release voi tukea liikkuvuutta, palautumista ja tehokkaampaa harjoittelua. Chloe ohjaa läpi pään, kaulan, hartioiden ja ylävartalon anatomisen tarkastelun sekä auttaa tunnistamaan keskeisiä trigger-pisteitä ja hyödyntämään käytännön tekniikoita lacrosse-palloilla, foam rollereilla ja joogatiilillä.

Tämä koulutus tarjoaa mahdollisuuden syventää kehotuntemusta ja kartuttaa taitoja, joista on hyötyä sekä omassa harjoituksessa että opetustyössä.