25 tunnin | Keskushermoston ja palauttavan joogan opettajakoulutuksen retriitti Ocracoke-saarella

Syvennä osaamistasi Restorative Yoga -opettajakoulutuksessa Virginia Gallagherin ja Savana Harwoodin johdolla ympäristössä, joka tukee rauhoittumista, oppimista ja palautumista. Tyyli auttaa saavuttamaan syvän fyysisen, henkisen ja emotionaalisen rentoutumisen: asennoissa viivytään pidempään apuvälineiden, rauhoittavan musiikin ja selkeiden ohjeiden tukemana. Restorative Yoga tähtää parasympaattisen hermoston rauhoittamiseen ja aktivointiin, mikä voi vähentää stressiä sekä tukea hermosto- ja immuunijärjestelmää lempeiden, meditatiivisten venytysten kautta.

Tietoinen läsnäolo on harjoituksen ytimessä, ja koulutus kutsuu hidastamaan sekä tutustumaan joogan hiljaisempaan, pohdiskelevampaan puoleen. Samalla se tarjoaa arvokkaan mahdollisuuden laajentaa omaa opetusta ja syventää ymmärrystäsi harjoituksesta. Tunnit voidaan hyväksyä osaksi Hot Asana Yoga Universityn 300 tunnin sertifikaattia tai Yoga Alliancen täydennyskoulutusvaatimuksia.

Hinta: 800 $/hlö, sisältäen opetuksen ja jaetun majoituksen.

• 500 $ varausmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä paikan varmistamiseksi.
• Varausmaksua ja maksuja ei voi siirtää eikä palauttaa.
• Koko maksu erääntyy viikkoa ennen koulutuksen alkua.