200 tunnin vinyasa-joogan opettajakoulutus Phoenixissa

Kesällä 2026 pääset mukaan Deborah Leaderin, Buddha Bellan omistajan, vetämään syvälliseen 200 tunnin vinyasa-joogan opettajakoulutukseen.

Tervetuloa The 33 -kokonaisuuteen

Koulutus on suunnattu sinulle, joka haluat tutkia joogan, itseymmärryksen ja oman voiman vahvistamisen välistä syvää yhteyttä. Tämä intensiivinen kokonaisuus tarjoaa transformatiivisen polun niin henkilökohtaiseen kasvuun kuin ammatilliseen kehittymiseen.

Ohjelma ammentaa selkärangan 33 nikamasta ja rakentuu ajatukselle kehon keskivälin kautta tapahtuvasta noususta. Samalla tavoin kuin selkäranka kannattelee ja yhdistää, koulutus on suunniteltu kehittämään voimaa, rohkeutta ja kestävyyttä sekä joogamatolla että arjessa.

Ohjelman kohokohdat:

• Selkärangan matka: Syvenny 33 nikaman symboliikkaan kasvun ja itsetuntemuksen viitekehyksenä. Erityiset osiot yhdistävät jokaisen nikaman tiettyihin asanoihin ja näyttävät, miten fyysinen harjoitus voi tukea henkilökohtaista kehitystä.
• Tekniikka: Harjoittele 33 asanaa painottaen linjauksia, muunnelmia sekä opettamista eri tasoille ja erilaisille kehoille. Opit selkeää ohjaamista, harkittuja avustuksia ja tukevia menetelmiä, jotka auttavat oppilaita tuntemaan olonsa turvallisesti ohjatuiksi.
• Perusteet: Syvennä ymmärrystäsi hengitysharjoituksista, meditaatiosta ja tietoisesta läsnäolosta samalla kun kehität taitoja tuntien rakentamiseen ja jaksottamiseen. Opit luomaan tunteja, jotka kunnioittavat erilaisia tarpeita ja auttavat oppilaita kokemaan itsensä nähdyiksi ja tuetuiksi.
• Filosofia: Tutustu joogan keskeisiin teksteihin, kuten Patanjalin Yoga Sutras -teokseen ja Bhagavad Gitaan, sekä yamoihin ja niyamoihin. Nämä opit tarjoavat merkityksellisen perustan sekä omalle harjoitukselle että opettamiselle.
• Anatomia: Saat käytännön tietoa ihmiskehon anatomiasta ja fysiologiasta, erityisesti selkärangan roolista joogassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Opit ohjaamaan turvallista ja tehokasta harjoitusta sekä tukemaan voimaa ja liikkuvuutta.
• Energisyys: Tutki chakrojen ja pranan suhdetta selkärangan kautta. Tämä energisen linjauksen tarkastelu tukee fyysistä harjoitusta, tunteiden kestävyyttä ja henkilökohtaista muutosta.
• Historia: Seuraa joogan kehitystä ja sen muutosta ajan myötä. Pohdi, miten perinteiset käytännöt ovat mukautuneet säilyttäen samalla joogan ytimen ja aitouden.

Henkilökohtainen ja ammatillinen kasvu:

The 33 on enemmän kuin opettajakoulutus – se on matka itsetuntemukseen, kurinalaisuuteen ja muutokseen. Omistautuneen harjoituksen, reflektoinnin ja yhteisön tuen kautta vahvistat opettajantaitojasi ja löydät samalla omaa sisäistä rohkeuttasi ja kestävyyttäsi.

Kokemuksen päätteeksi olet valmis inspiroimaan muita ja tukemaan heitä heidän omilla kasvun poluillaan.

Aikataulu:

12.–14. kesäkuuta
19.–21. kesäkuuta
26.–28. kesäkuuta
10.–12. heinäkuuta
17.–19. heinäkuuta
31. heinäkuuta – 2. elokuuta
7.–9. elokuuta
14.–16. elokuuta

Perjantaisin klo 16.00–20.30
Lauantaisin klo 9.00–18.00
Sunnuntaisin klo 9.00–18.00

Hinta ja maksuvaihtoehdot:

Koulutuksen täysi hinta on 2 700 dollaria.
Early Bird -etu: ilmoittaudu 22. huhtikuuta mennessä ja saat alennetun hinnan 2 500 dollaria, kun maksu suoritetaan kokonaisuudessaan kyseiseen päivään mennessä.

Lisäksi saatavilla on rajattu maksusuunnitelma, jossa maksu on 500 dollaria kuukaudessa. Huomioithan:

Ensimmäinen 500 dollarin maksu toimii sitovana, ei-palautettavana varausmaksuna.
Kaikki jäljellä olevat maksut tulee suorittaa koulutuksen viimeiseen päivään mennessä sertifikaatin saamiseksi.
Jos koko loppusummaa ei ole maksettu koulutuksen päättyessä, todistusta ei myönnetä.

Tule mukaan:

Jos olet valmis matkalle, joka ulottuu paljon joogamattoa pidemmälle, The 33 kutsuu sinut rakentamaan vahvan perustan merkitykselliselle ja vaikuttavalle uralle joogan parissa.

Syvenny ohjelmaan, jonka ytimessä ovat selkäranka, 33 asanaa ja henkilökohtaisen nousun teema, samalla kun yhteys samanhenkiseen yhteisöön vahvistaa sitoutumistasi kasvuun ja kehittymiseen.