200 tunnin opettajakoulutus

Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa syvällisen ja monipuolisen matkan usean joogatyylin maailmaan. Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa harjoitusta niin, että osallistuja saa lisää varmuutta, ymmärrystä ja läsnäoloa matolle. Kokonaisuus rakentuu neljän keskeisen tyylin ympärille: hatha jooga, vinyasa jooga, yin jooga ja ashtanga jooga. Näiden avulla syntyy vankka pohja liikkeeseen, linjaukseen ja hengityksen rytmittämään flow’hun.

Fyysisen harjoituksen rinnalla ohjelmaan sisältyy meditaatiota, joogaanatomian teoriaa, joogafilosofiaa sekä muita perinteisiä joogamenetelmiä. Näin koulutus avaa joogaa paitsi kehollisena harjoituksena myös kokonaisvaltaisena elämäntapana ja itseymmärryksen väylänä.

Koulutus sopii sinulle, halusitpa syventää omaa harjoitustasi tai ottaa ensimmäiset askeleet kohti opettajuutta. Selkeä rakenne, inspiroiva oppimisympäristö ja perinteeseen nojaava sisältö tukevat kasvua turvallisesti ja tavoitteellisesti.