200 tunnin joogaopettajakoulutus – 2. helmikuuta

🧘‍♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa

Om Ashram Dharamsalassa tarjoaa aidon ja syvällisen joogakoulutuksen opiskelijoille eri puolilta maailmaa.

🌍 Kansainvälinen 200 tunnin koulutus

Tämä 200 tunnin ohjelma on suunnattu kansainvälisille opiskelijoille ja omistautuneille harjoittajille, jotka etsivät perinteisempää ja perusteellisempaa joogakoulutusta. Rauhallisessa Himalajan maisemassa Dharamsalassa, Intiassa, opiskelu tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden syventyä joogaan sen alkuperäisessä ympäristössä ja samalla kehittää valmiuksia opettaa joogaa eri puolilla maailmaa.

Koulutuksessa painottuvat henkilökohtainen kasvu, kurinalainen harjoitus ja käytännön opetustaidot. Se sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogan harrastajille.

🌟 Erikoistarjous

$1299 → $999 – Varaa nyt! Paikkoja rajoitetusti!

Viihtyisä kahden hengen huone

Ilmainen lahja: Rudraksh Mala ja tervetulohuivi kurssin mukana.

🧘 Miksi opiskella Om Ashramissa

Om Ashramissa joogaa lähestytään kokonaisvaltaisena joogisena elämäntapana, ei pelkkänä fyysisenä harjoituksena. Opiskelijat hyötyvät muun muassa seuraavista:

• Aito opetus, joka pohjautuu klassiseen joogaperinteeseen
• Erittäin kokeneet joogaopettajat, joilla on kansainvälistä taustaa
• Rauhallinen Himalajan sijainti, joka tukee syvää keskittymistä
• Pienryhmäopetus ja henkilökohtainen ohjaus
• Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
• Tasapainoinen lähestymistapa kehoon, mieleen ja sisäiseen tietoisuuteen

📘 Mitä koulutus sisältää

• Perinteinen asanaharjoitus
  Klassisia Hatha-joogan sarjoja, linjausta, vakautta, hengitystietoisuutta, turvallisia avustuksia, loukkaantumisten ehkäisyä sekä voiman, liikkuvuuden ja tasapainon kehittämistä.
• Pranayama ja energiatietoisuus
  Perinteisiä hengitystekniikoita, pranan ja hienovaraisen energian ymmärtämistä sekä hengityksen hallintaa kehon ja mielen selkeydeksi.
• Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
  Ohjattua meditaatiota, keskittymistä, mindfulness-harjoittelua ja sisäisen hiljaisuuden vaalimista.
• Joogafilosofia ja jooginen elämäntapa
  Johdatus ikivanhoihin joogateksteihin, joogan kahdeksanosaiselle polulle, eettisyyteen, kurinalaisuuteen ja itseopiskeluun.
• Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
  Toiminnallista anatomiaa, lihaksia ja niveliä sekä turvallista ohjaamista erilaisten harjoittajien kanssa.
• Opetustekniikka ja käytännön harjoittelu
  Tuntien rakentamista, tuntisuunnittelua, äänen käyttöä, läsnäoloa, vuorovaikutusta sekä opetusharjoittelua opettajan palautteen kanssa.

🏆 Sertifikaatti ja opetuksen polku

Hyväksytysti suoritettuasi saat Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.

Sertifikaatti tukee valmistuneita, jotka haluavat:

• Opettaa joogaa kansainvälisesti
• Työskennellä joogastudioissa, retriiteissä ja hyvinvointikeskuksissa
• Jatkaa edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
• Jakaa joogatietoa vastuullisesti ja itsevarmasti

🌿 Arki Om Ashramissa

Koulutus tarjoaa täydellisen uppoutumisen joogiseen elämään. Päivärytmi on selkeä ja sisältää aamut meditaatiolle ja pranayamalle, päivittäisen asanaharjoituksen, yksinkertaiset sattviset kasvisateriat, mukavan majoituksen sekä kannustavan hengellisen yhteisön.

Kurinalainen rytmi auttaa irrottautumaan häiriötekijöistä ja syventymään omaan harjoitukseen.

📍 Dharamsala, Intia

Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, eli Dharamshalassa, Himachal Pradeshissa, Intiassa. Tämä tunnettu hengellinen kohde tunnetaan Himalajan kauneudesta, puhtaasta vuoristoilmasta, rauhallisesta ympäristöstä ja vahvasta tiibetiläisestä kulttuurivaikutteesta.

👩‍🎓 Kenelle koulutus sopii

Koulutus sopii:

• Aloittelijoille, jotka haluavat vahvan joogisen perustan
• Harjoittajille, jotka etsivät syvempää ymmärrystä
• Tuleville joogaopettajille
• Hyvinvointi- ja hoitoalan ammattilaisille
• Hengellisille etsijöille mistä tahansa maasta

Aikaisempaa opetuskokemusta ei tarvita.

🕉️ Päiväohjelma

• 06:00 – Herätys
• 06:30 – Meditaatio ja pranayama
• 07:30 – Hatha-jooga / asanaharjoitus
• 09:00 – Aamiainen (sattvinen)
• 10:00 – Joogafilosofia
• 11:00 – Anatomia
• 12:00 – Shatkarmat ja mantra-laulu
• 13:00 – Lounas (sattvinen)
• 15:00 – Asanoiden linjaus
• 17:00 – Ashtanga Vinyasa
• 18:30 – Iltapäivän aarti
• 19:15 – Illallinen
• 20:00 – Meditaatio ja Yoga Nidra
• 21:15 – Hiljaisuus ja itsehavainnointi
• 22:00 – Valot pois

✈️ Kansainväliset opiskelijat ja kulttuurien kohtaaminen

Opiskelijat kaikista maista ovat lämpimästi tervetulleita. Om Ashramin monipuolinen yhteisö luo mahdollisuuden merkitykselliseen kulttuurien vaihtoon, kestäviin ystävyyssuhteisiin ja joogakokemukseen, joka ylittää rajat.

📅 Kurssiajankohdat

McLeod Ganj, Dharamsala, Intia

Tulevat 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen ajankohdat:

• 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
• 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2027

🌟 Aloita joogamatkasi

Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus on enemmän kuin kurssi — se on muutosmatka kohti aitoa joogaa.

Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittautuminen kannattaa tehdä hyvissä ajoin.