Rishikeshissä sijaitseva Abhayaranya Yoga Ashram on Yoga Alliance -rekisteröity koulu, joka tarjoaa RYS 200, 300 ja 500 -ohjelmia. Tämä täysihoidolla toteutettava joogaopettajakoulutus Intiassa sopii kaikentasoisille harjoittajille ja tarjoaa sekä aloittelijoille että kokeneemmille turvallisen, rauhallisen ympäristön syventää omaa harjoitusta ashram-elämän keskellä.
Koulutus yhdistää perinteisen hathajoogan, pranayaman, meditaation, anatomian ja joogafilosofian. Kansainväliset vaatimukset täyttävä opintokokonaisuus johtaa kurssin päätteeksi Yoga Alliance -hyväksyttyyn todistukseen, jonka avulla valmistuneet voivat rekisteröityä RYT 200- tai RYT 500 -opettajiksi ja opettaa joogaa ympäri maailman.
Kurssimaksu on all inclusive ja sisältää koko opetussisällön, viihtyisän majoituksen, ravitsevat kasvisateriat sekä kaikki opintomateriaalit.
200 tunnin joogaopettajakoulutus
Tämä 21 päivän perusohjelma käsittelee jooga-asanoita, hengitysharjoituksia ja meditaatiota sekä anatomiaa, opetusmetodologiaa ja filosofiaa. Kyseessä on intensiivinen kurssi, joka noudattaa Yoga Alliance -standardeja, ja valmistuneet voivat hakea RYT 200 -rekisteröintiä.
Kurssiaikataulu & hinnat
Kesätarjous: 10 %:n kesätarjous on saatavilla touko-, kesä- ja heinäkuussa alkaviin ryhmiin. Jos varaus siirretään toiseen kuukauteen, alennus ei enää ole voimassa, vaan veloitetaan normaali hinta.
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
Hinnat:
- Twin Shared Room: $ 2150 USD
- Private Room: $ 2900 USD
Kurssimaksu sisältää:
- joogaopettajakoulutuksen ja sertifioinnin
- kurssimateriaalit, joogamaton, välineet ja apuvälineet
- mukavan majoituksen (oma huone tai kahden hengen jaettu huone)
- kolme ravitsevaa kasvisateriaa päivässä
- vapaa-ajalla osallistujat voivat omalla kustannuksellaan tutustua esimerkiksi Himalaya Darshaniin, vaelluksiin, koskenlaskuun ja vilkkaaseen Rishikeshin markkinaan.
Opintosisältö - mitä opit
Opetussuunnitelma yhdistää käytännön harjoittelun ja teoreettisen opiskelun Yoga Alliance -standardien mukaisesti.
Keskeiset aihealueet:
- Asana: perinteisten hathajooga-asentojen päivittäinen harjoittelu, oikea linjaus, muunnelmat ja avustukset.
- Pranayama: hengitysharjoituksia energian hallintaan ja tietoiseen läsnäoloon.
- Meditaatio: ohjattuja harjoituksia keskittymisen ja sisäisen rauhan vahvistamiseen.
- Joogafilosofia: Patanjalin Yoga Sutrien ja muiden klassisten tekstien opiskelu, jooga elämäntapana.
- Anatomia: ihmisen kehon perusteet, luut, lihakset ja niiden yhteys joogaan.
- Opetusmetodologia: tuntien rakentaminen, äänen käyttö ja avustusten antaminen.
- Ayurveda: johdatus ayurvedisiin periaatteisiin, ruokavalioon ja päivittäisiin käytäntöihin.
Miksi kouluttautua Abhayaranya Yoga Ashramissa?
- Upea sijainti: ashram sijaitsee rauhallisella mäellä Gangesin yläpuolella metsien ja vuorten ympäröimänä, mikä luo harjoitukselle levollisen ilmapiirin.
- Yoga Alliance -sertifioitu: koulutus täyttää kansainväliset standardit ja tarjoaa tunnustetun todistuksen. 200 tai 500 tunnin ohjelman suoritettuaan valmistuneet voivat rekisteröityä sertifioiduiksi ohjaajiksi maailmanlaajuisesti.
- Kokeneet opettajat: opetuksesta vastaavat E-RYT 500 -sertifioidut opettajat, joilla on vuosikymmenten kokemus ja jotka tarjoavat henkilökohtaista ohjausta anatomian, filosofian ja opetustaidon alueilla.
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa: jooga ja ayurveda kulkevat mukana koko koulutuksen ajan yhdessä itseopiskelun ja henkisten keskustelujen kanssa. Paikan päällä tehtävät ayurvedisen lääkärin tarkastukset sekä ravitsevat ateriat tukevat kehon, mielen ja hengen hyvinvointia.
Maksu- ja peruutusehdot
Varauksen vahvistamiseksi vaaditaan 15 %:n suuruinen, ei-palautettava ennakkomaksu. Erityistapauksissa ennakon voimassaoloa voidaan arvioinnin perusteella pidentää tapauskohtaisesti. Loppusumma tulee maksaa kokonaisuudessaan ennen ohjelman alkua.
