Jos aikaa on Nepalissa vain vähän, tämä retriitti tarjoaa rauhallisen tavan hidastaa tahtia, palautua ja virittäytyä meditatiiviseen tunnelmaan joogan ja meditaation avulla. Jo yhden yön oleskelu voi jättää mukanaan inspiroivan tunteen, joka kannustaa viemään enemmän rauhaa ja iloa arkeen. Buddhalaisiin opetuksiin pohjautuva ohjelma esittelee kaksi laajasti harjoitettua ja hyödyllistä meditaatiomenetelmää: hengityksen tietoisen havainnoinnin (anapana sati) sekä rakastavan ystävällisyyden meditaation (metta bhavana).
Ensimmäinen päivä:
14:00 tervetuloa ja lyhyt vaellus kylän vuorelle
16:30 Kundalini-meditaatio ja Reiki-hoito tunne-elämän hyvinvoinnin tueksi
18:45 – 20:00 – Iltaisen meditaation juhla
20:00 - Illallinen
Toinen päivä:
8:00 - 9:00 – Kriya Yoga
9:00-10:00 – Hatha Yoga
Aamiainen
11:30- 13:00 – Buddhalainen filosofia ja meditaatio
Lounas ja lähtö.
Sisältää:
HINTA:
Yksityinen yhden hengen huone: USD 125 / henkilö
Kurssi järjestetään ყოველდღittäin, ja vahvistus edellyttää ennakkovarausta. Hinta sisältää aamiaisen, lounaan ja teet. Kuljetus Thamelin alueelle ja takaisin.
Osho Divine Zone
Price
125,00 $
Duration
1 nights / 2 days
Available any date