Arjen kiireestä voi astua sivuun ja asettua 15 päivän syvästi palauttavalle joogaretriitille Buddha Yogpeethissä Rishikeshissä. Himalajan ympäröimänä ja pyhän Gangan siunauksessa tämä kokemus yhdistää perinteisen joogan, meditaation, luontokävelyt ja sisäisen eheytymisen rauhallisessa ympäristössä.
Hinta alkaen 449 $
Retriitti on suunniteltu sinulle, joka haluat tutustua joogiseen elämäntapaan merkityksellisellä tavalla ja mennä perusteita pidemmälle. Jokainen päivä alkaa Gangan äänellä ja jatkuu ravitsevilla sattvisilla aterioilla, tietoisella harjoituksella sekä rytmillä, joka tukee kehon, hengityksen ja mielen tasapainoa.
15 päivän aikana saat aikaa päästää irti vanhoista kaavoista, vahvistaa säännöllisyyttä ja ymmärtää, kuinka jooga ulottuu paljon maton ulkopuolelle — tapaan hengittää, syödä, kävellä, ajatella ja olla suhteessa ympäröivään maailmaan.
Asanoiden ja pranayaman lisäksi ohjelmaan sisältyvät joogiset puhdistustekniikat, mantra-laulu, henkiset keskustelut ja aika luonnossa. Päivien edetessä keho kevenee, mieli hiljenee ja selkeys alkaa vähitellen vahvistua.
Jos haluat kokea joogan kokonaisena elämäntapana etkä vain fyysisenä harjoituksena, tämä retriitti avaa siihen tien.
Useimmat retriitit tarjoavat tauon. Tämä luo aidon muutoksen.
Tämä retriitti sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat enemmän kuin lomaa — haluat nollata kuormitusta, syventää ymmärrystäsi joogasta ja varata tilaa yhteydelle omaan itseesi tietoisella tavalla.
Näiden kahden viikon aikana voit hidastaa, kääntyä sisäänpäin ja rakentaa tukevia tapoja, jotka voivat kantaa pitkään retriitin jälkeen. Voit odottaa seuraavaa:
Kaikki oleellinen tästä retriitistä.
Taso
Avoin kaikille
Retriitti toivottaa tervetulleiksi kaikki aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta ei tarvita — vain halu tutkia ja kasvaa.
Retriitin painopiste
Jooginen elämäntapa
Sukella päivittäiseen Hatha- ja Ashtanga-joogaan, ohjattuun meditaatioon, pranayamaan, mantra-lauluun, joogiseen puhdistautumiseen, elämäntapatyöpajoihin ja henkisiin harjoituksiin.
Kesto
15 päivää / 14 yötä
Kaksi täyttä viikkoa, jotka auttavat sinua luomaan säännöllisyyttä, vapauttamaan stressiä ja omaksumaan joogisen elämänrytmin rauhallisessa ja pyhässä ympäristössä.
Retriitin muoto
Asuinretriitti sattvisilla aterioilla
Majoitus on rauhallisessa ja tukevassa ashram-ympäristössä, jossa tarjolla on ravitsevia kasvisaterioita, yrttiteetä ja muinaisiin joogaperiaatteisiin pohjautuva elämäntapa.
Opetuskieli
Englanti
Kaikki tunnit opetetaan selkeällä ja yksinkertaisella englannilla, ja ne sopivat sekä intialaisille että kansainvälisille osallistujille.
Hinta
Yksityishuone - 449 $
Mukava majoitus tukee yksityisyyttä, lepoa ja vaivattomuutta koko oleskelun ajan.
Kaikki, mitä tarvitset kokonaisvaltaiseen joogakokemukseen.
Hintaan sisältyy:
Hintaan ei sisälly:
Läpinäkyvyyden vuoksi seuraavat eivät sisälly kurssimaksuun:
15 päivän jooga- ja meditaatioretriitin aikataulu
Uniikkeja kokemuksia, jotka tekevät tästä 15 päivän matkasta aidosti muuntavan.
Buddha Yogpeeth - Yoga Teacher Training in Rishikesh
Balaknath Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
449,00 $
Duration
14 nights / 15 days
Available any date