14 päivän Ayurveda- ja henkisen parantumisen retriitti Vaidyagramassa

Vaidyagramassa 14 päivän retriitillä pääset kokemaan aidon ayurvedan ja henkisen hoivan rauhallisessa parantajakylässä, jossa yksilölliset terapiat, yrttivalmisteet, mantra-laulu, yoga nidra ja pyhät rituaalit limittyvät toisiinsa. Kokemus tarjoaa syvän tauon mielelle, keholle ja sielulle, ja ohjauksesta vastaavat kokeneet vaidyat.

Retriitti pohjautuu ikiaikaiseen Dinacharya-periaatteeseen eli ayurvediseen päivärytmiin. Yksilölliset hoidot, meditaatio, rituaalit ja palauttava lepo tukevat tasapainoa sisältäpäin. Jokainen ohjelman osa on suunniteltu kulkemaan kehon luonnollisen rytmin mukana ja vahvistamaan kestävää uudistumista.

Vaidyagraman seesteisessä ympäristössä retriitti sopii erityisesti sinulle, joka etsit detoxia, elinvoiman palautumista ja sisäistä rauhaa aitojen ayurvedisten hoitojen sekä hengellisten seremoni oiden kautta.

Päivittäinen rytmi

Aamusta iltaan ohjelma rakentuu tukemaan palautumista:

• 05:45 – Lääkärin määräämä yrttijuoma
• 06:15–07:15 – Mantra-laulu, Agnihotra-tuliseremonia, meditaatio, OM-laulu
• 08:00–09:00 – Sattvic-aamiainen
• 09:00–12:30 – Ayurvediset konsultaatiot, hoidot tai lepo
• 11:00–11:30 – Yrttitee tai kevyt keitto
• 12:30–13:30 – Lounas, jonka jälkeen tarvittaessa yrtit
• 14:00–14:30 – Yoga Nidra / syvärentoutus
• 14:30–16:00 – Hoidot tai satsang yhdessä vaidyasien kanssa
• 15:45–16:15 – Yrttitee tai kookosvesi
• 17:30–18:15 – Yrttijuoma, satsang tai ryhmäkeskustelu
• 18:15–19:00 – Iltalaulu, Agnihotra, meditaatio
• 19:00–20:00 – Illallinen ja aterian jälkeiset yrtit
• 21:00 – Nukkumaanmenoaika palauttavaa unta varten

Viikoittaiset erityishetket

Päiväohjelman lisäksi retriitillä on joka viikko omat elämyksensä:

• Maanantai – Rudra Abhishekam Pooja
• Tiistai – Ayurvedisen ruoanlaiton demonstraatio
• Keskiviikko – Yhteislounas
• Torstai – Kävely puutarhassa
• Perjantai – Cow Puja
• Lauantai – Kashayam-valmistuksen demo

Miksi valita tämä retriitti

Tämä 14 päivän matka on suunniteltu tukemaan:

• Fyysistä hyvinvointia Panchakarman, Abhyangan, Shirodharan ja yrttilääkkeiden avulla
• Mielen selkeyttä meditaation, yoga nidran ja satsangin kautta
• Henkistä kohotusta pyhien tuliseremonioiden, mantra-laulun ja yhteisöllisten kokoontumisten avulla
• Elämäntavan uudelleenkäynnistystä luonnon rytmien mukaisesti

Varaa matkasi ja astu retriittiin, jossa ayurveda, henkinen harjoitus ja syvä lepo yhdistyvät. India Holistic Retreats, Globes Travelin ylpeä tytäryhtiö, auttaa sinua löytämään ja räätälöimään juuri sinulle sopivan retriittikokemuksen sujuvasti aina tiedustelusta saapumiseen asti.

Ota yhteyttä jo tänään ja ota ensimmäinen askel kohti kokonaisvaltaista parantumista ja henkistä heräämistä.