Oletko valmis astumaan uuteen vaiheeseen ja palaamaan oman voimasi äärelle?
Muunna elämäsi syvällisellä joogamatkalla Costa Ricassa
Jos olet kaivannut hetkeä pysähtyä, kirkastaa vanhoja kaavoja ja palata takaisin itseesi, tämä koulutus avaa siihen tilan.
14 päivän ajan olet osana kannattelevaa yhteisöä, päivittäistä joogaharjoitusta ja opettajien ohjausta, jotka ovat aidosti sitoutuneita kehitykseesi.
Liity Blue Osan 14 päivän intensiiviseen joogaopettajakoulutukseen Costa Ricassa ja suorita 200 tunnin joogaopettajan sertifiointi yhdessä elämää muuttavassa kokemuksessa.
Koulutuksen aikana pääset:
- Saamaan sertifioinnin ja valmistautumaan opettamaan joogaa missä päin maailmaa tahansa.
- Vahvistamaan omaa harjoitustasi käytännönläheisen, kokemuksellisen oppimisen kautta.
- Luomaan merkityksellisiä yhteyksiä samanhenkiseen yhteisöön.
- Syventymään autenttisen Himalajan jooga-perinteen ytimeen.
- Huomaamaan, mitä kaikkea on mahdollista, kun elät omasta korkeimmasta potentiaalistasi käsin.
Muutos alkaa Blue Osassa. 🌿
Pikatiedot
26.9.–10.10.2026 | Alkaen 2990 $
Hintaan sisältyy
Majoitus
Huolella suunnitellut, rannan tuntumassa sijaitsevat ympäristöystävälliset huoneet merinäköalalla sekä pääsy 25 metrin altaalle.
Ateriat
Kolme ravitsevaa farm-to-table-ateriaa päivässä, valmistettuna omalla tilalla kasvatetuista luomuraaka-aineista, sekä välipaloja ja muuta energiaa ylläpitävää.
Jooga
Päivittäiset joogatunnit sekä joogavälineet, kuten matot, blokit ja hihnat.
Kuljetukset
Lentokenttäkuljetus Puerto Jimenezistä Blue Osaan ja takaisin veroineen.
Opetusmetodologia + käytännön harjoittelu
- Opit vetämään ja markkinoimaan onnistuneita joogaretriittejä.
- Tutustut demonstrointiin, havainnointiin, avustamiseen ja korjaamiseen sekä ohjeistamiseen.
- Syvennyt erilaisiin opetustyyleihin.
- Saat työkaluja, joiden avulla opetat kaikkia tasoja varmalla otteella.
- Opit jäsentämään asanoita luonnollisiksi, terapeuttisiksi ja muuntaviksi tuntikokonaisuuksiksi.
- Kehität tehokkaan opettamisen taitoja.
- Ymmärrät joogan liiketoiminnallista puolta ja kestävän uran perustaa.
Ammatillisten perustaitojen kehittäminen
Historia, filosofia + etiikka
- Tunnistat oman henkisen suuntautumisesi ja käytät sitä voimavarana.
- Hahmotat sisäisiä esteitä ja kehität keinoja niiden ylittämiseen.
- Rakennat tukiverkostoja, jotka kulkevat mukanasi koulutuksen jälkeen.
- Suoritat fyysisen ja henkisen seikkailuhaasteen.
- Opit tuomaan joogan osaksi arkea.
- Tutustut mantran tieteeseen ja soveltamiseen.
- Syvennyt joogaperinteen historiaan.
- Ymmärrät jooganopettamisen eettiset periaatteet.
Joogan humanistiset näkökulmat
Sovellettu joogan anatomia + Muscle Activation™
- Saat Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation™ -koulutuksen joogaopettajille.
- Syvennät anatomiatietämystäsi.
- Opit aktivoimaan lihastoimintaa.
- Jäsennät muuntavia joogakokonaisuuksia entistä tarkemmin.
- Tutkit asanoiden energisiä ja hienovaraisia vaikutuksia.
- Opiskelet mantran tieteellistä perustaa ja käyttöä.
- Suunnittelet tunteja ayurvedisten periaatteiden pohjalta.
- Hankit tietoa kehon anatomiasta ja fysiologiasta sekä energian anatomiasta ja fysiologiasta, mukaan lukien chakrat ja nadit.
Anatomia ja fysiologia
Tekniikat, harjoittelu ja käytäntö
- Tutustut asentojen anatomisiin ja energisiin luokkiin.
- Rakennat päivittäisen meditaatiokäytännön.
- Opit pranayamaa, kriyoja, laulamista, mantraa, meditaatiota ja muita perinteisiä joogatekniikoita.
- Opit rakentamaan ja rytmittämään vaikuttavia 60 ja 90 minuutin tunteja.
- Saat käytännön opetuskokemusta asanoista, tuntien ohjaamisesta ja meditaatiosta.
- Syvennyt syvärentoutustekniikoihin.
- Tutustut Yoga Nidraan sekä Himalajan että länsimaisessa perinteessä.
- Opit johtamaan tulirituaaleja.
- Harjoittelet kundaliinijoogan tekniikoita.
- Työskentelet hienovaraisten käsitteiden, kuten koshojen ja chakrojen, parissa.
- Tutustut Kriya Yogaan ja Laya Yogaan.
Syvennä omaa joogaharjoitustasi
- Tutustut asentojen anatomisiin ja energisiin luokkiin.
- Vahvistat säännöllisen päivittäisen meditaatiokäytännön.
- Opit pranayamaa, kriyoja, laulamista, mantraa, meditaatiota ja muita perinteisiä tekniikoita.
- Kehität taitoja muuntavien tuntien rakentamiseen ja jaksottamiseen.
- Saat käytännön kokemusta asanoiden, tuntien ja meditaation opettamisesta.
- Opit syvärentoutus- ja meditaatiotekniikoita Himalajan perinteestä.
Rakenna vankka joogapohja
- Sovellettu joogan anatomia + Muscle Activation™.
- Saat joogaopettajille suunnatun Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation™ -koulutuksen.
- Rakennat ymmärrystä perustason anatomiasta.
- Opit lihasten toiminnasta ja sen kehittämisestä.
- Tutustut kehon anatomiaan ja fysiologiaan sekä energian anatomiaan ja fysiologiaan.
- Opit hyötyjen, vasta-aiheiden ja terveiden liikemallien periaatteet.
- Saat valmiuksia ohjata joogaa kaikentasoisille harjoittajille.
Historia, filosofia + etiikka
- Opiskelet ja sovellat Yoga Sutrasta syvällisesti.
- Tuo jooga arkeesi tavalla, joka toimii sinulle.
- Tutustut mantran tieteeseen ja käytännön soveltamiseen.
- Opit joogaperinteen historian.
- Ymmärrät jooganopettamisen eettiset standardit.
Joogan humanistiset näkökulmat
Opetusmetodologia + käytännön harjoittelu
- Saat käytännön opetusharjoittelua, jotta olet valmis opettamaan heti koulutuksen päätyttyä.
- Harjoittelet opettamista sekä pienissä että suurissa ryhmissä.
- Kartutat kokemusta palautteen antamisesta ja vastaanottamisesta.
- Harjoittelet opiskelijoiden avustamista.
- Opit demonstrointia, havainnointia, avustamista/korjaamista ja ohjeistamista.
- Tutustut erilaisiin opetustyyleihin.
- Kehität kykyä tukea jokaisen opiskelijan oppimisprosessia.
- Opit ymmärtämään kestävän joogauran rakentamisen liiketoiminnalliset puolet.
Ammatillisten perustaitojen kehittäminen
Sopiiko joogaopettajakoulutus sinulle?
Tutustu maksuttomaan viisiosaiseen sarjaan ja selvitä, onko joogaopettajakoulutus Costa Ricassa oikea polku sinulle. 🧘♀️
Me olemme joogeja emmekä spämmää. Namaste-vannomme sen!
Kiitos kiinnostuksestasi Blue Osan joogaopettajakoulutusta kohtaan!
Olemme lähettäneet vahvistussähköpostin, jossa on linkki. Tarkista saapuneet-kansiosi ja vahvista kiinnostuksesi maksuttomaan viisiosaiseen sarjaan, jotta voimme auttaa sinua arvioimaan, sopiiko tämä koulutus sinulle.
Vaihe 1: Tarkista sähköpostisi ja etsi viesti Blue Osalta.
Vaihe 2: Klikkaa sähköpostissa olevaa vahvistuslinkkiä.
PS: Jos viesti ei näy heti, tarkista myös roskaposti- tai tarjoukset-kansio/-välilehti. :)
