12. huhtikuuta päiväretki Hilaryn kanssa

Sunnuntainen retriitti klo 10–16 tarjoaa lempeän mahdollisuuden irrottautua arjen kiireestä ja laskeutua rauhallisempaan rytmiin. Päivä rakentuu sopivasta tasapainosta liikettä, hiljentymistä ja lepoa, jotta voit löytää tilaa itsesi äärelle turvallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä.

Retriitin aikana luvassa on joogaa ja meditaatiota, jotka tukevat maadoittumista, läsnäoloa ja keveyttä. Sauna ja kylmäuinti tuovat päivään virkistävän vastaparin, joka voi lisätä uudistumisen ja elinvoiman tunnetta. Lisäksi aikaa on ulkona rentoutumiseen, jotta voit nauttia ympäröivästä tunnelmasta ja antaa päivän edetä kiireettömästi.

Mukana on myös herkullinen kasvislounas, joka tarjoaa ravitsevan ja sopivan tauon keskelle päivää. Huolellisesti suunniteltu kokonaisuus sopii sinulle, joka kaipaat sekä palautumista että inspiraatiota – yksinkertainen mutta antoisa tapa virkistää kehoa ja mieltä.