Rishikeshin sydämessä toteutettava 100 tunnin joogaopettajakoulutus on suunniteltu syventämään omaa harjoitusta ja vahvistamaan opetuksen perustaa. Intensiivinen kokonaisuus yhdistää perinteisen joogan viisauden moderniin ja kannustavaan oppimisympäristöön Tapovanin ashramissa, jossa jokainen päivä rakentuu kurinalaisuuden, tietoisen läsnäolon ja henkilökohtaisen kasvun ympärille.
Koulutusta ohjaavat kokeneet opettajat sekä kansainväliset jooga-asana-voittajat. Sisältö yhdistää Hatha-, Vinyasa- ja Yin-joogan, ja painottaa erityisesti linjausta, turvallisuutta, tuntirakennetta sekä opetusmetodologiaa. Koulutus etenee vaiheittain, jotta itsevarmuus kasvaa askel askeleelta – olitpa sitten vasta aloittamassa opettajapolkua tai syventämässä jo olemassa olevia taitojasi.
Ryhmäkoko on enintään 12 opiskelijaa per jakso, mikä mahdollistaa tiiviin ohjauksen, käytännön tuen ja yksilöllisen huomion koko koulutuksen ajan. Seuraavat aloitusjaksot alkavat 1.5.2026, 1.6.2026, 1.7.2026 ja 1.8.2026.
Tämä 100 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa kattavan johdatuksen aerial-henkisen harjoituksen perusteisiin, perinteiseen asanatyöskentelyyn sekä joogaopetuksen syvempiin tasoihin. Kokonaisuus tukee sekä kehoa että mieltä liikkeen, hengitysharjoitusten, meditaation ja reflektoivan opiskelun kautta.
Rishikeshissä, maailman joogan pääkaupungissa, järjestettävä kurssi yhdistää sinut joogaperinteen henkeen ja tuo samalla mukaan luovia, nykyaikaisia tapoja harjoitella ja opettaa. Himalajan rauhallinen ympäristö ja pyhä Ganga luovat ilmapiirin, joka tukee keskittymistä, eheytymistä ja itsetutkiskelua.
Ohjelma on suunniteltu tasapainottamaan fyysinen harjoitus, teoria ja opettajakokemus. Aamut alkavat meditaatiolla ja pranayamalla, minkä jälkeen harjoitellaan aerial-asanoita. Myöhemmissä osioissa syvennytään anatomiaan ja linjaukseen liittyviin työpajoihin, joogafilosofiaan, opetusmetodiikkaan, aerial flow’hun ja sekvensointiin, Yin- tai restoratiiviseen joogaan sekä illan ääniparannukseen tai meditaatioon.
Päivärytmi voi vaihdella hieman ryhmäkoon ja opettajien saatavuuden mukaan.
Koulutus on avoin kaikentasoisille harjoittajille. Aiempi kokemus aerial-joogasta tai silkkiriippumatosta ei ole välttämätön. Se sopii erityisesti:
Koulutus on erityisen arvokas niille, jotka arvostavat pientä ryhmää, suoraa yhteyttä opettajiin ja keskittynyttä oppimisympäristöä.
Ei sisälly: lennot, viisumi, matkavakuutus, henkilökohtaiset kulut sekä Yoga Alliance -rekisteröintimaksu 50 $, joka maksetaan suoraan Yoga Alliancelle koulutuksen jälkeen.
Majoitukseen sisältyvät viihtyisät yksityis- tai jaetut huoneet omalla kylpyhuoneella ja kuumalla vedellä, Wi-Fi, suodatettu juomavesi, päivittäinen siivous sekä 24 tunnin vartiointi. Päivittäin tarjoillaan kolme tuoretta sattvisia kasvisateriaa sekä yrttiteetä ja kevyitä välipaloja taukojen aikana.
Valmistumisen jälkeen osallistujat saavat Yoga Alliance YACEP -sertifikaatin, tuntisekvensoinnin oppaan, välineiden asennusoppaan sekä elinikäisen pääsyn alumnien WhatsApp-ryhmään, jossa jatkuu tuki ja jaetaan opetuksen vinkkejä.
Yksinkertaisuutta, mukavuutta ja yhteiseloa varten suunniteltu huone tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa on helppo levätä ja pysähtyä oman kokemuksen äärelle koko vierailun ajan. Siisti ja avara tila luo seesteisen tunnelman, joka auttaa rentoutumaan joogatuntien jälkeen ja eläytymään tietoisempaan arkeen.
Ashram-henkisessä ympäristössä tila sopii hyvin joogiseen elämäntapaan, jossa korostuvat tasapaino, itsekuria tukeva rytmi ja sisäinen keskittyminen. Vieraat voivat nauttia vastavalmistetuista sattvisista kasvisaterioista, jotka on tehty paikallisista raaka-aineista, sekä yrttiteestä ja puhdistavista juomista, jotka tukevat kehon puhdistumista ja auttavat ylläpitämään energiaa intensiivisen harjoittelun aikana.
Aamu alkaa raikkaassa Himalajan ilmassa ja vuorimaisemissa, jotka tuovat päiviin selkeyttä ja inspiraatiota. Nykyajan mukavuudet, kuten Wi-Fi, pyykinpesu ja muut peruspalvelut, tuovat arkeen käytännöllisyyttä säilyttäen samalla kokemuksen yksinkertaisuuden.
Asuessasi muiden joogaopiskelijoiden kanssa eri puolilta maailmaa olet osa kannustavaa yhteisöä, jossa jaetut kokemukset, oppiminen ja harmonia kohtaavat luonnollisesti.
Majoitus on suunniteltu tekemään oleskelusta mahdollisimman vaivatonta ja miellyttävää. Huone on saatavilla joko yksityisenä huoneena tai jaettuna huoneena, ja molemmissa vaihtoehdoissa on oma kylpyhuone lisäämässä arjen sujuvuutta. Päivittäinen siivous pitää tilan siistinä ja raikkaana koko vierailun ajan, ja valmiiksi pedatut lakanat sekä pyyhkeet tekevät saapumisesta helppoa ja huolettomampaa.
Käytännön mukavuudet on huomioitu hyvin myös muualla majoitusalueella: kuumaa vettä ja sähköä on saatavilla ympäri vuorokauden, ja nopea Wi-Fi toimii koko kampusalueella. Kun kaipaat hetken rauhaa, kattoterassin meditaatio- ja harjoitustila tarjoaa seesteisen ympäristön hengähtämiseen, hiljentymiseen ja harjoituksen syventämiseen korkeuksista avautuvassa tunnelmassa.
E-RYT 200 · M.A. in Yoga · Rishikesh Yog Nirvanan toinen perustaja. Sajan ohjaa sekä 50 tunnin että 100 tunnin Yoga Nidra -ohjelmat, joissa yhdistyvät akateeminen koulutus, pitkäaikainen harjoitus ja vahva, maanläheinen opetusote. Joogan maisterintutkinto sekä yli kymmenen vuoden henkilökohtainen Yoga Nidra -harjoitus Rishikeshin ashrameissa tuovat hänen opetukseensa harvinaisen tasapainon tiedon ja eletyn kokemuksen välillä. Hänen rauhallinen ja vakaa äänensä, jota...
Read more
Yli kymmenen vuoden opetuskokemuksella Manish Thapliyal tuo joogaan harkitun ja täsmällisen lähestymistavan, jossa korostuvat erityisesti Ashtanga Vinyasa ja kehon linjaukset. Hänen ohjauksensa tukee turvallista ja tasaisesti etenevää harjoitusta, jonka avulla osallistujat voivat syventää asanoiden ymmärrystä, hioa tekniikkaa ja huomata tarkemmin, miten kukin liike toimii omassa kehossa. Manish muokkaa asentoja yksilöllisten tarpeiden mukaan, mikä luo kannustavan ja lempeän oppimisympäristön. Tavoitteena on vahvistaa...
Read more
Priyanka Karki ohjaa Ashtanga Vinyasa -tunteja maadoittuneella ja keskittyneellä otteella, jossa energia, kurinalaisuus ja selkeys kulkevat rinnakkain. Usean vuoden opetuskokemuksensa ansiosta hän tukee harjoittelijoita kohtaamaan vaativan harjoituksen luottavaisesti ja korostaa samalla kärsivällisyyttä, oikeaa tekniikkaa sekä tasaisen etenemisen merkitystä. Hänen tuntinsa on suunniteltu auttamaan harjoittajia vahvistamaan kehoa, hiomaan linjauksia ja syventämään ymmärrystä menetelmästä turvallisessa ja kannustavassa वातावरणssa. Olitpa sitten rakentamassa omaa harjoitustasi...
Read more
Rishikeshissä syntynyt Deepraj Bhandari tuo joogaan aidon ja maanläheisen otteen, jossa korostuvat Vinyasa Flow ja Hatha Yoga. Hänen ohjauksessaan liike etenee sulavasti asennosta toiseen, hengitys pysyy tietoisesti mukana ja harjoitus rakentuu rauhalliseksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille. Deeprajin opetustyyli yhdistää selkeyden ja lempeyden. Tunnit tukevat voiman, liikkuvuuden ja itsevarmuuden vahvistumista samalla, kun huomio pysyy hengityksen rytmissä. Lopputuloksena on tasapainoinen harjoitus,...
Read more
Heena Thakwani tuo mukanaan yli vuosikymmenen kokemuksen joogan ja hyvinvointialan koulutuksesta, ja hänen työskentelyssään korostuu harkittu, käytännönläheinen ote opettajankoulutukseen. Hän keskittyy erityisesti opetusmenetelmiin ja siihen, miten opiskelijat voivat kehittää taitojaan ryhmien ohjaamiseen selkeästi, itsevarmasti ja ammattimaisesti. Hänen sessioissaan painopiste on tasapainoisesti viestinnässä, sujuvassa tuntien vetämisessä sekä niissä vastuissa, jotka kuuluvat joogaopettajan rooliin. Osallistujat saavat tukea sekä tulevaan että nykyiseen opetustyöhönsä, ja...
Read more
Chirag Bhattin opetuksessa anatomia ja fysiologia tulevat osaksi joogaharjoitusta tavalla, joka tekee kehon toiminnasta helposti hahmotettavaa. Hän auttaa ymmärtämään, miten keho liikkuu, miksi tietyt linjaukset ovat tärkeitä ja miten tietoisuus omasta kehosta voi tukea turvallisempaa harjoittelua. Selkeä ohjaus tekee monimutkaisistakin asioista lähestyttäviä ja auttaa löytämään vakaamman, tarkemman tavan työskennellä asanoiden parissa. Sessiot sopivat erinomaisesti sekä joogaopettajille että sitoutuneille harjoittajille, jotka haluavat...
Read more
Jo 19-vuotiaana hän valitsi luopumisen maallisesta elämästä ja omisti tiensä hengelliselle opiskelulle sekä käytännölle. Vuosien varrella hänestä on kasvanut arvostettu Vedantan, Bhagavad Gitan ja Jooga-sutrien opettaja, jonka ymmärrys pohjautuu sekä kurinalaiseen harjoitukseen että elettyyn kokemukseen. Hänen ohjauksensa kutsuu osallistujat syvällisen viisauden äärelle tavalla, joka yhdistää perinteisen opetuksen käytännöllisiin näkökulmiin. Selkeä ja oivaltava opetus luo tilaa pysähtymiselle, sisäiselle kirkkaudelle ja yhteydelle hengellisiin...
Read more
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh