Tämä perustason koulutus tarjoaa syvällisen ja kannustavan johdatuksen hathajoogaan, pranayamaan ja joogan filosofiaan. Se on suunniteltu sitoutuneille aloittelijoille, jotka haluavat rakentaa vahvan ja aidon pohjan ennen siirtymistä laajempaan 200 tunnin sertifiointiin.
Ohjelman aikana osallistujat pääsevät työskentelemään rauhallisessa ja keskittyneessä oppimisympäristössä, jossa käytännön harjoittelu ja olennainen teoria kulkevat käsi kädessä. Koulutus sopii erityisesti heille, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan, tutustua joogan juuriin tarkemmin sekä vahvistaa ymmärrystään linjauksesta, hengityksestä ja tietoisesta läsnäolosta sekä matolla että arjessa.
Sopii parhaiten: sitoutuneille aloittelijoille, jotka etsivät jäsenneltyä ja merkityksellistä alkua joogapolulleen.
Vietä 12 yön mittainen oleskelu rauhallisessa ympäristössä, jossa voit majoittua yksityishuoneessa tai jaetussa huoneessa. Majoitus on suunniteltu tukemaan levollista ja palauttavaa retriittikokemusta, ja jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone arjen sujuvuutta varten. Lisäksi päivittäinen siivous auttaa pitämään tilan raikkaana ja seesteisenä koko vierailun ajan.
Pakettiin sisältyy myös 3 sattvista ateriaa päivässä, jotka on valmistettu huolella tukemaan tasapainoista hyvinvointia ja tietoista läsnäoloa. Saat käyttöösi myös täyden kurssioikeuden, joten voit osallistua koko ohjelmaan alusta loppuun. Kokemuksen päätteeksi sinulle myönnetään suoritussertifikaatti osallistumisesi muistoksi.
Tämä huonevaihtoehto tarjoaa yksinkertaisen ja tukevan ympäristön sinulle, joka haluat keskittyä lepoa, oppimista ja uudistumista tukevaan retriittiin.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh